RAYさんのもと、座学&エクササイズです
今回は、ちびちびちゃんが多くて、ころころ～ころころ～
眠くて、抱っこしてとうとうと～
なかなかちびちゃんいるとエクササイズもできない
妊娠出産は体幹がどうしても弱くなってしまいます
自分の体を知る、自分の体調を知る、自分の心を知る
小さいこどもがいるママは、体の中からお母さんだから、どうしてもどうしても、自分以外に一生懸命
だからこそ頑張れるんだけど、だからこそ時に疲れたり、時に間違ってしまう
私のヨガでもそうですが、体と心を見つめる。お母さんだからこそ、今を伸びやかに楽しんでほしいです
赤ちゃんにこどもに気持ちの大半が傾く今だからこそ、見逃さないでいきたいですね
そして二階では～
ごろ寝赤ちゃんアートでした
こちらは、初めてさんだったんですが、偶然にもクリニックでご縁のあった方ばかりでした
ちびちゃんはもちろんですが～
素直に楽しんでるママたち、可愛いです
最近感じるのは、ちびちゃんもですが、ママの笑顔や安心感に私も癒されてます
そして、午後からは、クリニックのベビマ
こちらも笑顔で溢れていました～
よく来てくださるママが、ベビマをすると、途端によく動くようになって、便も出るようになりますと言われてました
確かに…
終わった途端に、来たときより、もぞもぞ～ごろごろ～
ほんとに、ベビマの前後では全く違うのにびっくり
嬉しい驚きです
そして、こちらでも、ちびちゃんをマッサージするママの表情、ほんとに優しくて、ほんとに素敵なんです
愛しさが溢れています
最近、気付きました
ちびちゃんももちろん好きだけど、こんなママが大好きだなぁ…
いつもありがとうございます♪