塩鶏の卵とじ、*サーモンのタルタルフライ（*印は冷食）、野菜のベーコンソテー、蓮根きんぴら。
前日、台風でお買い物をサボったので冷蔵庫の中は空っぽ。やきとり缶と残り物の半端野菜に助けられました。
塩鶏の卵とじの作り方。
小鍋にやきとり缶（塩味）をタレごとあけ、斜め切りにしたネギ（青いとこで大丈夫よ）を加える。溶き卵1個を加え混ぜたら出来あがり（笑） やきとり缶だから味付けいらずでお手軽簡単(￣▽+￣*)
水曜日。
卵焼き（玉ねぎ&パセリ&マヨネーズ）、*肉団子、塩鮭、たらもサラダ。
木曜日。
焼きたら、豚肉と茄子のオイスターソース炒め、カニカマいり卵焼き、竹輪のピリ辛炒め、*ほうれん草ハム玉子フライ。
金曜日。
金目鯛の味噌漬け焼き、卵焼き（刻み葱&じゃこ）、揚げ茄子の生姜あえ、*牛カルビマヨネーズ。
今週は冷食や前日の残り物に助けられた1週間でしたヾ( ´ー｀)