レシピ☆クリスピーチキン | カンタ印  元気印

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確か誰かに頼まれてたよね?(笑)



こちら、おチビの保育園の給食メニューです。



おチビが『クリスピーチキン食べたい!』としつこく言うので、調理室まで出向き栄養士さんに作り方を教えていただいた1品。



…と言っても、作り方はすごく簡単よ(^-^)/



お肉は鶏モモ肉を用意。余分な脂を取り除き、1口大にカット。火の通りを考えたら、薄く削ぎ切りがお勧め。



あとは好みで下味をつけて(塩コショウ、酒+塩など)、小麦粉→溶き卵→砕いたコーンフレークとフライの要領で衣をつけて揚げるだけ♪



コーンフレークを砕く時はフードプロセッサーを使うと楽よ。なければ丈夫な袋に入れてタオルなどをのせて叩いてね。



細かさはお好みで♪我が家はけっこう細かめかな?



これね、『お肉の量がちょと足りないかな~』なんて時にはかさ増しになって助かりますよ(笑)



お試しあれ~♪