テレビで紹介されたレシピを参考に作ってみましたテレビ


暑い夏に本当おすすめなおいしいぃぃぃx&簡単料理ですご飯






和伊コラボな冷製カッペリーニご飯




【材料】


 トマト     2個※小さめ


 ズッキーニ 1/3本


 大葉     2枚


 そうめん   2束


 オリーブオイル 小さじ1


 塩、こしょう  少々


 めんつゆ   2カップ※かけつゆに薄めた状態




1、トマト、ズッキーニを5㎜角の角切り


2、た~ぷりのお湯を火にかける(ソーメンゆでよう)


3、オリーブオイルをフライパンにひき1を炒める


4、3に塩コショウをふって少し味付け


5、2のお湯にソーメン入れてゆでます(1~2分)※私は1,5分


6、5、茹だったらざるにあけ即座に冷水でしめます


7、つゆ、6のソーメンを盛りつけ大葉をちぎりつつかけ、4をのせできあがり~




さくさくっとできて、食欲もそそるおいしぃぃ1品のできあがりぃエルモ




ラブ目。。○((夏トマトはビタミン豊富で夏バテ&熱中症予防に効果的なの))