アスパラをたっくさんいただいたので、お野菜のフリットを作りま~すきらきら!!




~さっくさくフリット~


【材料】


 アスパラ  5本


 赤パプリカ 1/3個


 じゃがいも 1個


 チョイ甘生姜ソース 大さじ2 


 ※前に作ったソースの流用です (http://ameblo.jp/himeupdiary/entry-10937443756.html
 )


 塩    一つまみ


○薄力粉 1/2カップ


○炭酸水 1/2カップ




★タルタルソース


 玉ねぎ  1/4個(みじん切り)


 人参   1/4本(みじん切り)


 マヨネーズ 大さじ4


 牛乳     小さじ1


 酢       小さじ1


 味噌     大さじ1




1、お野菜をこんな感じで切ります↓


  アスパラ:根を切り落とし1/3部分まで皮むき


  パプリカ:乱切り


  ジャガイモ:1~1.5cm各の角切り


★ステキ女子計画★
 





2、★の玉ねぎと人参みじん切りし、水にさらしておきます



★ステキ女子計画★




3、ビニール袋に1の野菜、生姜ソースに塩ひとつまみを入れ5~10分置いて味をしみこませる





4、2に★の調味料の材料を混ぜてタルタル完成!





5、○をボウルに混ぜて衣を用意し、3の野菜を入れる


 ラブ目。。○((炭酸水で作るとさっくさくに~♪))





6、サラダオイルを160度程度に熱し、5を落としていきます





7、お皿に盛って完成


 じゃがいもは塩をふってフライドポテト風に!


 他の野菜にタルタルをかけていただきま~すきらきら!!




★ステキ女子計画★