1月の時点から7キロ減したものの、この2か月ほど全く体重が減らず、長ーい長ーい停滞期に入っていたワタクシですが、今朝、「なんかちょっと痩せた気がする?!」と思い体重計に乗ったら、久しぶりに1キロ減っておりました!ヾ(@°▽°@)ノ
停滞期になると、体重が落ちない現実に、凹んだり、焦ったりするけれども、とにかく特別なことはせずに、いつも通りの食事と運動を続けてきたワタクシ。
焦って何かしたとして、それでも体重が変わらなかった時により落ち込んでしまうことを、嫌っていうほど経験しているからね(苦笑)
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もちろん、昨日も特別な事(いつも以上の運動とか、絶食とか)をした訳ではなく、フツーに食べて、フツーに過ごしておりました。(しかも昨日は運動すらしていない(笑)。)
これが停滞期を乗り越えたってことだったらいいな~(*^o^*)。
とりあえず、今日もジムに行って、頑張って動くぞー(o^-')b![]()

