ここ数日は
ウクレレとギターで
レッスンをする曲を弾いて
それから
覚えたボサノバを全曲何回か弾いてから寝ています。
全部で2時間ぐらいかかるので
寝るのが遅くなりますが
それが
いつもより
朝まで良い睡眠がとれていて
寝る前にギターやウクレレの音を聴くと
良いのかなと感じています。
今夜のアロマはカモマイル・ローマン
14年ぐらい前に頂いた
お馬さんのWellcomeプレート。
ずっと目立たないところに置いてあったので
頂いたサシェにユーカリのドライをつけて
壁につけました。
ぶら下げてあるのは(笑)
自分で作ったルームスプレー。
針金を筒状にしてスプレーを入れてみました。
サッと取り出しシュッシュしています😊
ティートゥリーとミントのブレンド。
香りで毎日楽しんでいます。