さてさてダイエットを始めて1ヶ月経ちました。
ダイエット始める前は体重計なんて半年に一回くらいしか乗っておらず1〜2キロなんて日々変わる誤差みたいなもんでしょ？！と思ってたんです。
それが今や100〜200gの増減に翻弄されてますからね。
キロ単位の増減なんて大事件だよ。
そして1ヶ月が過ぎて何キロ減したかというと、、
正味‥2kg減！！！
っていっても2キロ減ったー！っていうその翌日にはまた戻りかけちゃったり、まじでこの歳になると痩せるのムズイ。
外食したら一気に戻るもんね。
はぁぁ太るのは超簡単なのにな‥‥。
ダイエット方法は上のブログにも書いた通りですが、
最近、プロテインも導入しました。
友達にはマリネスのプロテインが美味しいよ！とお薦めされたんですが、
プロテイン飲むと決めたら即飲みたくなったのでスーパーで調達しちゃった。
なくなったらマリネス買おう。
スーパーではいろんな種類あって迷った結果、クレバーウエイトダウンを購入。
ヨーグルト味、さっぱりしてて飲みやすくて美味しい！これなら毎日喜んで飲める
とりあえず朝食を置き換えダイエットとしてプロテイン飲みにし始めました。
あと、オートミールはまだ攻略できてないときに何だこの不味さは‥餌にしか思えない‥って思ってたんですが、色々試した結果
楽天で買ったこのスープに入れたら1番美味く食べられました。
ソイミートがお肉っぽくて満足感高い
お茶漬けのもとに入れても美味しいよってママ友の旦那さんが言ってたのでやってみよう。
大好きなポテトチップスを我慢するのが辛い日々ですが、
食べてもいいタイミングはあるんでしょうか(´；ω；`)
まだまだ先は長い。
楽天購入品紹介
cocaのワンピース
レビュー良し！このお値段で高見え！
カーキを買いました❤︎
この夏は二の腕が出せるようになっていたいわ‥
名前の通り、本当にとろりんな食感でした！
海藻好きにはたまらない！身体にも良いし、子供たちもたくさん食べてくれた
メッシュパンプス、めっちゃ可愛い。
期待以上❤︎
デフォルトのシリコンベルト、時計枠がゴールドなのに尾錠がシルバーなのだけすっごい気になってたのでこれで解決。
革で一気に上品に！
安心の日本製
本当に便利！