少しずつ体重減少

４月後半から、週１～２回程度のジム通いも定着。
体重も２ｋｇ強減りました。
よしよし

当初と比べると、バイクの強度は他の筋トレ機械の強度も上がってきてて、脚や、胸部の筋肉が見間違えるほどに。
でも、まだお腹がね～～
皮下脂肪は減ってきているとはいえ、まだまだぽっこり体系。

これからは、毎日腹筋するぞ。

それにしても、筋トレした日の夜は体がほてって、なかなか寝付けない。
昨日も結局、ユーロのサッカーを見てもまだ寝付けず。
その後のハンターハンターってアニメまで見てしまいました。
今頃になって、ネムネムです。

今から出勤は気が乗りませんね～
うにゃうにゃです。