目標マイナス３kg

コアリズムもどき継続中。

といっても、それほど大きな変化は現れず。。（そりゃそうだ）

ただ、コアリズムと一緒に股関節を鍛える運動をしているのですが、調子悪くて滑らかに動かなかった関節がややスムーズになりました。

今年の初め

６１kg　だった体重が＋3kg　増えているので、当面は６１kg台に戻すことが目標。

一人暮らししたら、勝手に痩せるでしょうと思ってはいますが。

しっかり運動して栄養とって、健康的に痩せたいものです♪