ダイエット

ここ最近、すごく太った気がする。。

って、気がするだけでなく実際太った。。　Y(＞_＜、)Y

３ｋｇ？　いや、４ｋｇ

ついこないだまで５０ｋｇ代に手が届きそうだったのに、四捨五入すると７０ｋｇになってしまうほど。

食べすぎ？

運動していない？？

両方ですよね～　きっと。

また基本からやり直し。

炭水化物を少なくする。

歩く、筋トレを毎日する。

毎日するのって、大変。

また頑張ります！！

＜土曜日、、焼肉の約束が。。　＞