みなさん、こんにちは～
happyスタイルコーチ・吉田 浩子です
前回の記事でお知らせした通り、只今、体験セッション募集しております！
あなたは、コーチングにどんなイメージをもたれてますか？
正直、私は苦手でした
コーチングてっ・・・
なんか、意識高い系の人が・・・
キラキラ輝いてる人が・・・
ポジティブなコーチがいて
より高みを目指すためのツールでしょ？って
自分みたいな人間が受けたら
苦しくてアップアップしそー
そう思ってた私は、心の事を勉強したり、自分自身カウンセリングを受けたりしてました
けど、あるきっかけで、私のコーチと出会い
そんなにノリノリじゃないけど、私のメンタルコーチンぐと起業に向けてのコーチングを
受けたのです
なぜ、私が心の勉強をしたりコーチングを受けるようになったか、少しお話ししますね
私は、モラハラな父
過保護でのちのちべったりと共依存になってしまう母の下で過ごしました
一方では父に気を使い、自分も表現出来ず、ぴりぴりとし
一方では母になんでもやってもらい、甘え、
そうしながらも母をかわいそうに、守らないと！・・・と思っていたのです
そんな娘時代を過ごすと
男性に不信感を持つ、親に依存、自分の力も出せない
そんな風に仕上がります
それでも、若いうちは、もちろん楽しい事もあったり明るい自分の一面もあるので
友達も多く、楽しくしてた部分もあり・・・・
けど、内面は
なんだかいつも罪悪感
ウキウキが少ない
人に頼りたい
そして、最終的には不安障害となりました
恋愛しても上手く行かない
助けて欲しいのに誰も助けてくれない
なんで、自分ばかり物事が上手く回って行かないのだろう・・・・
体調も悪い、心もいつもざわざわと不安
これは根本的に何か間違えてる・・・ってやっとこさっとこ
アラフィフになって気づいたのですね
そして、心の本や、スピリチュアルな本や、脳科学の本を読むと
・・・どうやら、自分の思考が目の前の世界を創ってる
と言う事に気がついたのです
それなら心の持ち方を変えれば、目の前の事も変わるんじゃないだろうか？？
そして、最初に書いたように心の事を学んだりカウンセリングしてる中
コーチングを学ぶ事にしました
どんな私を見せても否定のない世界で
私が抱えてた根底の感情と向き合い
そして、吐き出し、対峙し
もちろん途中苦しい時もありましたが
今、日々軽やかに楽しんで過ごせるようになったのです
なんか、コーチングって敷居が高いわ、って思ってる
そこのアラフォー、アラフィフのこじらせ大人女子のみなさん！！
大丈夫です
私もそう思ってました
そして、毎日、不安や怖れの中でも
もう、こんな感じで・・・
低空飛行のまま・・・
私はこのまま、なんとなくやって行ければいい
だって、変化するのってとっても怖いもの
って思ってるあなた
本当にそのままでいいのでしょうか？？
１年後も、３年後もそのままでいいのでしょうか？
私のコーチングは、まず、メンタルに焦点をあてて
気持ちの土台作りを一緒にして行きます
こじらせ大人女子の皆さまは、自分より人を優先して来た人たちです
なので、自分の事もよくわかってないし
そんな中で、自分がとっちらかってしまってます
もっとあなたがご自分を表現できるために
まず、あなたの土台作り
あなたに寄り添って
あなたのペースで
なんでこんな物事が上手くいかないのだろうって思ってた私が
不安でいつも心がざわざわしてた私が
こうして日々笑って、コーチの仕事を出来るようになったのです
あなたも大丈夫
もっと、もっと、本来のご自分を表現して下さいね
☑なんだか不安
☑恋愛体質なのに、恋愛下手
☑優しいと思って付き合いだした相手がいつの間にかダメンズへ
☑なかなか結婚する縁にならない相手と付き合ってしまう
☑母親が重い
☑父親が苦手
☑いつも誰かに助けて欲しいのに結局助ける役をやっている
☑自分を出し切れてない気がする
☑なんだか生き方が窮屈
☑嫌われたくないからいつもパートナーを優先してしまう
☑孤独なのに人と心の距離が近づくと怖い
☑こんな事言ったらと先回りして言いたい事が言えない
☑相手が自分をどう思ってるか気になる
☑人と会った後、自分にダメ出ししてしまう
☑ついつい人と自分を比べてしまう
☑人の幸せを喜べない、そして、そんな自分に自己嫌悪
一つでも当てはまるものがあったなら、コーチングを受ける事をお勧めします
コーチはあなたの味方です
あなたは、何で私ばっかり上手く行かないのだろうって思ってるかもしれません
そりゃそーです
だって、あなたは、一番大事なあなたを
ずっとおいてきぼりにして来たのですもの
本当のあなたが
もっと伸び伸びと生きていけるよう
私と一緒に探しましょ
まず、あなたが抱えてる事を吐き出して下さいね
私は、そんなあなたの応援団長をやらせて頂きたいと思います
一人で悩んで考えて、
けど、もうこれでもいいか・・・と思ってるあなた
もっと、もっと、自分を表現しましょーよ
え？自分の人生、こんな軽やかになるの？
たっのしいーーーって
言うのを経験しましょーよーーー
でないと、あっという間におばあちゃんになってしまいますよ
今をもっと大事に生きるために
そんなゴールに近づくために
どうぞ、私の体験セッションにお申込み下さいね
今回は、コーチング無料モニターの募集です。
無料モニターセッションを体験していただいた皆様の声です
●少し話しただけど、母親との関係を見抜かれビックリした
●話す事を否定する表現がなく、受け入れられてると思い話しやすかった
●結論（ゴール）を一緒に導きだしてもらい納得した
●ご自分の経験談など具体例があり親近感がよりわいた
●体験セッションしてほんと良かった！
●自分の事がわかって気持ちが楽にスッキリした、お陰てよく眠れた
●自分を改めて大事にしようと思った
無料体験セッション募集
◆期間・4/28（土）～5/20（日）
(今回は体験セッション後に、簡単なアンケートにご協力下さいませ)
コーチングセッション 1回60分/無料
◆対面・Zoom・電話
土日・祭日→12時・14時・16時（夜、相談に応じます）
平日→相談
（対面→浦和・ホテルのラウンジ等）
◆ゴールデンウィーク中の空きは、3日、4日となりました
◆期間中にお申込み頂いた方は、上記以外の日にちも
お受けします
◆その他、ご希望がありましたらおっしゃって下さいね
長くなってしまいました
今日もお読み頂きありがとうございました！
体験セッションのお申込み
お待ちしてますね～～
ではでは～