1日でBTBの高いチョコ2枚くらい食べちゃう。。
そういえば10日くらい前になぜか何も食べられなくなって3日間水とポカリだけで生きていたら
45～46キロ→43～44キロ
に落ち着きました
元に戻った＼(^o^)／。。
でもアイスとチョコばっっかり食べてるから中性脂肪やばそう(´д｀)
つーか体がぶよぶよになった
ほんっとに柔らかいというかぶよぶよ
痩せたんじゃなく筋肉が落ちて脂肪になったから数字が減ったんだな。。
動かねば
そんな？どんな？反省をふまえてローフードを食べましたin新宿
ローフードとは…
だそうで＼(^o^)／
私は普段食事に関してはマクロビを意識したゆるベジなので（※甘いもの除く笑）
（アイス食べまくっててマクロビというのかは置いといて＼(^o^)／）
ローフードは未知ですがいってみたぽよー
タカコナカムラさんという有り難い料理家さんの限定ランチ
少なめと思ったけど、おにぎりいっこ50g×3。。
私は一膳で90～100gを目安にしてるのでちとオーバーです。
しかもサーモンがのるという。。マクロビとローの違いですね
見た目は、葉っぱー＼(^o^)／って感じですが
ひとつひとつのお惣菜がおいしく、味付けのバランスもよく、丁寧に作られてるなーと思いました
もずくの寒天寄せとか、凍りこんにゃくとか自分で作るのはなかなかめんどくさい。。
しかも味付けもちょっと変わり種で凝っていて。。美味しかったです！
あと思ったのはローフードってゆっくり食べられますね
温かいものや冷たいもの（アイスやかき氷）だと冷めたら＆溶けたらおいしくない！って急いで食べて苦しくなるんですが、
ローフードはゆっくりゆっくり頂けるので、
お腹にも優しく非常ーに良かったです
長くなっちったー＼(^o^)／
のんびり生きたいです