ポカポカ陽気
の今日なっちゃんと一緒に
市の離乳食講習会に行って来ました
ウチの市は離乳食講習は無いと思っていたのですが
４ヶ月検診の時に教えて頂き
今回参加となりました。
また電車で保健センターへ・・・
（最近しょっちゅう行ってるなぁ～）
今日はなっちゃんベビーカーでお寝んねせず
ずーっとゴソゴソしていました
ポカポカ陽気が嬉しかったのかな～♪
保健センターに着いた時にはすでに
講習会始まっちゃってました・・・
会場にはだいたい４ヶ月から６ヶ月ぐらいの赤ちゃんとママさん方が
２０名ぐらい
そして
栄養士さんが説明しながら
とても手際よく調理されていました。
簡単そうに見えたけどきっと自分がすると
時間かかるんだろうな・・・。
・・・・・・・・・・・・・・本日のメモ・・・・・・・・・・・・・・・
☆ まず、離乳食の始め方 ☆
はじめは小さじで１回から
舌の真ん中にのせてあげるように・・・。
お母さんも一緒に飲み込むマネをしながらあげてみましょう
お粥になれたら野菜もあげてみましょう
（表によると開始１週間後）
赤ちゃんの様子をみながら
魚の白身・豆腐などもあげましょう
（表によると開始１０日後）
あげる時間は
毎日時間を決めて授乳の前にあげるとよい
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☆ 私のなかでちょっとタメになったお話 ☆
お粥の固さを変える時はいきなりではなく
少しづつ変える
初めのころは１日に何種類もの野菜をあげるのはよくない
（便がゆるくなったりしたときに原因がわからなくなるので）
野菜のペーストはボソボソで飲み込みにくいので
ダシと片栗粉でとろみをつけるとゴックンしやすい
卵は黄身から様子をみてあげる
白身はアレルギーが出ることもあるのでゆっくりでよい
赤ちゃんは鉄分が不足しがちなので
モグモグ期になると
レバーを離乳食にいれてあげるといいよ♪
（レバーは沸騰したお湯から入れると臭みが消える）
油を使う料理を作り始める頃は
使うのを１日１回にする
（便がゆるくなりやすいので）
まな板は赤ちゃん用に小さい物を
１つ用意いておく方がいい
（大人用と一緒にするとお肉とか切るので赤ちゃんにはよくない）
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もっとちゃんと聞きたかったんですが
ベビーカーで入ることができず
抱っこしたまま聞かないといけなくて・・・。
そうなっちゃうとナツキさん落ち着きがなくって
イナバウアーしたりゴソゴソしたり・・・
しまいには大声で文句をいうし・・・
結局後ろで立って抱っこしながら聞くはめに・・・。
それでもだんだんダメで
端っこでミルクを飲ませたりで
しっかり説明聞けずでした。
そんなこんなで
栄養士さんが作っていた離乳食が出来上がり
試食へ・・・。
味薄そうだし・・・。
う～ん・・・
でも味見しないと・・・
で一口。
えっ！！おいしい！！！！
素材の味がしっかりしててパクパクいける
野菜が苦手な私でも食べれるし
レバーも良い味がでてる！！
周りのママさん方も
みなさんビックリした顔で食べていらっしゃいました
自分が食べておいしいものは赤ちゃんもきっとおいしいはずですよね♪
帰りは周りのママさんがたと少しお喋りして帰りました☆★
今日の講習会に行くまでは
離乳食について少しかたく考えていたのですが
作るのも以外に簡単な物もあるし
肩の力を抜いてのんびりと進めて行こうと思いました
来月からの離乳食開始に向けて
簡単なレシピを勉強してみよう♪♪