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ひめりんごのブログ

主に健康をテーマにしています。
食べることは大好きなのですが、
食べない方が体調が良いような気がしています。
出来れば夕食のみにしたいのですが、
作る喜び、食べる喜びは大切にしたいと思います。

{5B008434-3A08-40EE-8FB6-F00054782777}野菜をたくさん食べるには野菜炒めか、スープが一番。
今日は雨で寒かったので、スープにしました。
キャベツ、人参、シメジ、カボチャ、豆腐
最後に、オリーブオイル。
これで腹持ちも、バッチリ。