昨日
中学からの親友から
早めの
🎁誕生日プレゼントが
届きました。😆🎶
お互いほしいものを
リクエストします。
トースター壊れてはないけど
ボロボロになってたので
トースター
を
リクエストしたよん。
かわいいトースター❤️
嬉しい🎵😍🎵
本日は
もう体が限界
鉛のように重い。
どうしてなのか？
原因知りたくて
頑張って
アレルギー科の
病院Sに行ってきました。
10日前位から
喉がいたく
風邪？と思っていたら
花粉とPM2、5
に反応してたようです。
体のしんどさは
ビタミンB１
と
亜鉛
不足でした。💦
なので
処方でだしてくれました。
先生
そりゃ～
足りないと筋肉
動かないから
起きれないはず。
っていわれました。💦
しんどいままほっておいて
足りないものを骨から
とるようになるので
骨粗鬆症になるから
ちゃんととらないと
だめです。
と言われちゃいました。
そして
砂糖の入ったもの
食べていてはダメ！
また不足してくるので
甘いもの、たまご
乳製品は禁止です。
小麦も最近
食べないようにしてましたが
久しぶりに
年下夫さんが
○亀製麺
行きたいというので
食べてしまいました～😱
