約10年間、まともに食べて無かったツケが来てます
食べたら腹鳴が凄いし、胃腸が痛くて動けない
体感バランスも悪くて動きもぎこちない
朝イチだけキビキビと動いてます笑
夕方からは嚥下障害？
薬を飲み込むのもやっとです←
もうね、旦那さんの相手は放棄してます
自分の機嫌は自分で取ってくださいな。
ダル絡みは辞めろ！と言ったら、自覚あるらしく出掛けて行きます
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さて、１週間のメインメニューを発表します٩( 'ω' )و
今日30日は麻婆豆腐と塩麹スープ。
１日は茄子の肉味噌炒め。
２日は鶏胸肉で回鍋肉。
３日はトマト煮込みの一口ハンバーグ。
４日は多分、飲み。
５日は煮魚。
未開封の牛乳があったのでアイスに転生させました笑
材料をジップロックに入れて冷凍庫任せ。
2024年下半期もゆるゆると行きましょᕦ(ò_óˇ)ᕤ