こんにちは、大人の恋愛カウンセラー皆月ひろきです
大人って、本当に大変ですよね
今日のテーマは
【なぜ話がかみ合わない？人によって現実の見え方が違う理由】です
最近、思考や「人は現実をどう見ているのか？」
ということについて書くことが多いのですが、今回もそのお話です
だって、世の中って、同じものを見ているはずなのに、
全然分かり合えなかったり、話がかみ合わなかったりする人って、
いっぱいいるよね
でも、それって当然なのかもしれません。
人は、自分の信じたいものを信じて、その「信じたもの」をもとに
現実を作っているからです
これは、自分が食べたもので体ができていくのと、
ちょっと似ています
バランスよくご飯を食べる人は、健康的な体になっていきますよね。
反対に、好き嫌いが多くて栄養が偏っていると、
体に不具合が起こることがあります
心や思考も、それと同じなんです。
自分にとって「正しい」と思っていることが、
他の誰かにとっては「間違っている」こともあります。
だからこそ、人と話をしていても、
どうしても話がかみ合わないことがあるんですよね
その分かりやすい形のひとつが、「他責思考」だと思います
他責思考の人は、「自分が正しい」ということが前提になっています。
だから、
「正しい自分が嫌な思いをするのは、嫌な思いをさせるアイツが
悪いからだ」という考え方になってしまう。
周りの人から見れば、
「いや、それは自分が悪いんじゃない？」
「それは、どっちもどっちだよね」
と思うようなことでも、自分が「正しい」という世界観の中にいる
限り、相手のせいにしてしまうんです。
もちろん、いつも自分が悪いわけではありません。
本当に相手に問題があることだってあります。
でも、「自分は正しい」「これが当たり前」
「世の中はこういうもの」と思っていることがあるなら、
一度だけ立ち止まってみてほしい
「本当にそうなのかな？」
「もし、違う見方をしたらどうなるんだろう？」
そうやって、自分の「当たり前」を疑ってみる
すると、今まで見えていなかったものが見えてくることが
あります
現実そのものを変えるのは難しくても、現実の「見え方」は
変えられます
そして、見え方が変わると、考え方も変わる
考え方が変わると、行動も変わる。
そうすると、少しずつ現実も変わっていくんですよね。
もし今、「なんであの人は分かってくれないんだろう」
と思っていることがあるなら、
相手を変えようとする前に、
「私は、どんな世界を見ているんだろう？」
と、自分に問いかけてみてくださいね
もしかしたら、そこから新しい景色が見えてくるかもしれませんよ
