日本アロマコーディネータースクールに入会～
教材が届いたのでさっそく
アロマバスを試してみたのです
使ったのは「グレープフルーツ」の精油
体への働きは
・体液循環を活性化し、セルライト対策に
・利尿作用あり
・便秘にきくらしい？
肌への働きは
・死んだ細胞を取り除く作用あり
・皮脂の分泌を抑制 ニキビに効果あり
ココロへの働き
・気分をさわやかにし、元気にさせる
・幸福な気分になる
そのほかでは、デオドラント効果あり
軽い催眠効果ありなので、寝る前にアロマバスにすると
幸福感と催眠効果で、良く眠れるのではないでしょうか
はちみつに６滴ほど垂らして
お風呂にいれたのですが、
最後に温まるときに、ちょっとピリピリしたかも
今度は、量を半分に減らして使ってみます～