おはようございます。
お越し頂きありがとうございます。
ヨガレポート…備忘録ですのでスルーして下さいね。
ホットヨガ通うだしてから2週間
まだ全メニューは体験してませんが。
お気に入りは、アロマリラックスヨガ。
身体にクリームを塗り、リンパデトックス。
滝汗笑。
ポーズはまだ出来ないけども
問題の体重も変わらずだけど。
次の水曜日に定期検診あるから違いがあるか？
楽しみではあります。
体重計…毎回、朝、昼、晩測ってますが。
一日の変動が…1.2キロありますね。
洋服着てるからもありますが
1番…夜ご飯食べた後お風呂前の裸の時が一番体重が痩せてるのが不思議でね。
便秘解消が課題かな
ヨガ…備忘録でした。
教室に置いてる雑誌…ちょっとレイキにも通じてる内容が書いてあり。
参考になります。