ダイエット

ダイエットをはじめて、もうすぐ１０ヶ月！

マイナス２０Ｋｇはいったけど、そこからが全然いかない（汗）

食事もちょっと、いやだいぶ、ユルユルになってきてしまったので、

これは運動しかないな！

加圧トレーニングを週１ペースではじめました～。

まだ数回だけど、腕にちからこぶが！（嬉）

筋肉ついたら、脂肪も燃えるだろう～

このまま、固太りになったらどうしよう～