♭行田市へ遠足…♭

同じ街、新丸子に住む歴女のトモダチに誘われるまま…行田市へ。

熊谷で秩父鉄道に乗り換え、片道２時間半の旅。

【熊谷駅で機関車に遭遇】

【秩父鉄道車内】

貸し切り状態～～


行田市に到着し、
レトロな
ノスタルジックな
パン屋さんへ…

トモダチのお目当ては、
この土日開催されている『Ｂ１グルメグランプリ』

ではなくて…

その催し会場ステージでの忍城の『おもてなし甲冑隊』の演舞
p(^^)q

【男前ぇ～(>_<)】
肝心のおもてなし甲冑隊のメンズたち…
写真がブレてた…
ショック(>_<)


とても暑く、真夏？！
な勢いの中、遠足を楽しみました～♪



SAOTOME らんこ(^_-)-☆

♭喜びぃ～♭

会社員としての楽しみ。
週末ぅ～


先々週と先週、新しいプロジェクトの関係で、なんだかんだと週末も仕事。
明日も仕事あれど、信頼すべきスタッフに任せ、お休みを…。


申し訳なさと
休める働きサラリーウーマンのありがたさ。


綺麗なお月様と共に
寝るとしますか…


とか言って、今、夕飯食べたばかり～
少しは消化させねば。



SAOTOME らんこ(^_-)-☆

♭ダイエット成功者…♭

最近まわりで、３ヶ月で９㌔だの８㌔だのとダイエットに成功した人が、何人かいる。

『成功者…』

なんと素敵な響き…。

直接や人づてでもダイエット成功者の話を聞くと

①食生活
②運動
③プロテイン的な置換食の導入（時にだそうだけど）


つまり
食する物の順番。
車→自転車。
サプリ補助。

といったところ。


ちなみにワタシ、
頼んでもないのに、夏の間に、蓄えましたよー炅

約３㌔。


１ヶ月３㌔減。
３ヶ月で９㌔減は
理想であり憧れ～～


「どげんかせにゃいかん」
の自分の掛け声には飽きた澈


さて、何をどうしましょう。


キモチは本気で
ヤセタイ。
キレイニナリタイ。


まずは自由な食生活にピリオド。
それしかないわな。。。



SAOTOME らんこ(^_-)-☆