☆好きだなぁ…

ＴＶ情熱大陸で二週に渡って放映された
『小田和正』さん…


好き♪


歌なんて…


泣きたい程…


好き♪


『愛おしいほどの日常』


胸が締め付けられる。


今宵は松山千春ワールドをお休みにして


小田和正ワールドに包まれ眠りに尽きたい…


そう思います。


そうそう！！！


先月５月２０日から
意識を始めたダイエットですが。。。


今、３キロ減！


あと約一ヶ月後の７月２０日には、更に３キロ減！！！


を目標に、ただ今、淡々とがんばっています(^^ゞ

運動、面倒！
歩き、面倒！


そんなワタシがトライアルしていることは、三つだけ。


①食べ過ぎない！
食べ過ぎた夜があったら、翌日は、超粗食。


②朝、酵素。夜、トマト。だけは継続。
サプリですが…


③気付いた時には、ロングブレス（お腹をへっこめたまんまでの呼吸。）

いわゆる、俳優の美木良介のあれ。

美木良介さんは、なんせ
実家（姫路）同士、近所ですからぁ～（笑）


年齢重ねる度に、代謝は低下…。


一ヶ月で３キロもダウンは…
最高！嬉しいよんf^_^;


トモダチのみんなっ！


ワタシの劇的変化を
待っててねー