今日は夜勤なので、これから二度寝します。
月に一度しか夜勤しないので、生活リズムを整えるのが難しいです〜
さて、急にその時々の生活パターンの記録を残しておいたら読み返した時に懐かしめるんじゃない？と思い、また、たまたまこのブログにたどり着いた人にもアラフォーの一女性の生活パターンも色々だねーって思って貰えるかな？と思ったので最近の生活パターンを記録します★
基本的に、イレギュラーな事があまり好きではなくてパターナリズムをこよなく愛しているので一度パターンが決まれば、1年くらいはそのパターンで行きます。
ちなみに、私の基本スペックは
アラフォー。
夫１人(高血圧、わりと神経質)
中学生息子１人(素直、マイペース、ゲーマー)
小学生娘(プチ反抗期、アニメおたく)
犬、ウサギ、ハムスター、金魚がいます。
戸建住み。ローンまだまだあります。
看護師歴21年目。中間管理職。
車通勤。
性格は、大雑把でマイペース。
細かいことは割と気にならないタイプです。
好きな事は、寝ること。サスペンスドラマを観ること。計画を立てること。パズルゲーム。クレーンゲーム。
身長158 体重71 メタボリックな身体です。
それを踏まえた上で、では、はじめましょう。
5:30起床 起きたらトイレ。息子の弁当を作る。
6:00朝食 朝は大抵パンとさけるチーズ。ガーリック味にハマっていて1年くらいずっと食べている。カフェオレ。寒い日は温かいものを暖かければ冷たいものを飲む。すぐトイレ。快便体質。
6:30子供らを起こす。大抵英語で起こす😅
「good morning！hurry up！」
夜のうちに回しておいた洗濯物を干す。
タオル類は乾燥機を回す。
それが終わったらゴミの日ならゴミを集めて出す準備。
さらに出勤の準備。基本ノーメイク
7:00 出勤
8:00コンビニで昼食を買って職場へ。
18:00 だいたい帰宅しはじめる。
ちなみに定時は17:00です。
19:00 帰宅。夕飯作成。お腹すくので、帰宅の車の中でお菓子とジュースを飲んでいることが多い。ジュースは特保のコーラ。お菓子は日によるけど、さけるチーズが多いかな。
19:30夕飯。夫は帰っていたり帰っていなかったり。子供らは私の帰りが19:00を過ぎるとお風呂に勝手に入っていてくれます。偉いなぁ。
夕飯後、子供らから入浴。
入浴後、娘は自室へ、息子はゲームしてます。
21:00 入浴 スマホを持って入ってパズルゲームしてます。洗い物をすることもあります。
食後だらだらしていると入浴のタイミングを失い
22時前後になる事も。
娘が22時になると一緒に寝ようと私を誘いに来るので慌てて入ります。
22:00 ベッドでパズルゲーム。
最近はまっているのはポコタウン。と、すみすみ。はまると比較的長くやります。
22:30 就寝。
休みの日は、月に9日ありますがホットヨガに4回行きます。残りはPTAとかもあるので9日も休んでるかな？と言った感じです。買い出しにも行かないと行けませんしね。昼寝もするからあっという間に休みは終わります。
安定のパターナリズム。
安心です。幸せです。
願わくば、平和な日々が続きますように。