計画立てるの、好きなんです
テーマは
「毎日を少しだけ丁寧に。」
☆青汁を通勤中に飲む。
★休みの日は朝。
☆昼は野菜ジュース飲む。
★夜は炭水化物食べない。
☆休みの日は30分〜1時間散歩する
★ホットヨガ せめて2回は行く。
☆ねる前に骨盤底筋体操を毎日やる。
★月曜日:玄関掃除 火曜日:洗面台掃除 水曜日:台所掃除 木曜日:冷蔵庫掃除 金曜日:玄関掃除 土曜日:二階の掃除 (トイレも)日曜日:全体掃除機
☆毎日入浴前にトイレ掃除
できるかどうかはわかりませんが、ゆるりとやりたいと思います。