今回のお題は
「女の子の性病～あなたはホントに大丈夫?!」
近年増加傾向にある女性の性病は放っておくとコワイ病気
陰部にかゆみや違和感、痛みやヒリヒリ感を感じたり、急にオリモノが増えたりした場合、性病にかかっている可能性も。
性病の種類によっては、性病にすでに感染しているのに、比較的女の子は症状が分かりにくいため、気付かずに感染を広めてしまっていることも少なくナイ!最近は、カンジダ・クラミジアなど薬で治せる性感染症だけでなく、エイズ(HIV)にかかる人も急増傾向に!!
性病は軽い症状でも悪化すると死に至る場合もあるので、早期発見が大切!症状が軽いとか、症状がナイからといって自己判断せず、少しでも「いつもと違う…」と思ったらすぐに病院へ行くようにして。
「性病の怖さ」
性病はコンドームだけで防ぐことはできず、フェラやディープキス、クンニなどで感染する場合も。
そして一番恐ろしいのは、性病に感染すると、エイズの感染率は何倍にも跳ね上がるコト!!
女性に多い性病ベスト5
1位 クラミジア
感染者が多い性病の1つで女の子は自覚症状がほとんどないので、治療することなく感染を増やしている場合が多い。
症状は、下着に濃い黄色や黄緑色のオリモノが増える程度だけど、悪化するとオリモノの臭いがスゴクきつくなる。
＊＊クラミジアの検査＆治療方法＊＊
ク ラミジアの検査は子宮頸管からの分泌物、つまり「オリモノ」の検査が一般的。もっとも検出感度が高く、確実な方法と言われているのが、直接粘膜をこすって 検体を採取して菌を調べる方法。クラミジアの潜伏期間は約2週間。治療法は基本的には抗生物質の投与で、ほぼ１～２週間で完治。
クラミジアがコワイ3つの理由
Point1
女性の症状はきわめて軽く、9割の女性が無症状。あってもオリモノがあったり、不正子宮出血や下腹部痛がでる程度。気付かずに放置しておくと、子宮外妊娠や不妊症になることも。
Point2
男性の場合も女の子と同じで、ほとんど自覚がナイほどの軽い症状。
だから、感染していると知らないまま放置して、移されるケースが多い。
Point3
最近、感染が増えている原因としてあげられるのが、いわゆる本番行為のナイ性風俗や性交渉でのオーラルセックスによるもの。検査して始めてわかるコトがほとんど。
2位 性器カンジダ症
もともと人が体内（膣内、腸管など）に持っていることが多い菌なので、体調を崩すなど、抵抗力が弱った時に引き起こすことが多い。
膣と外陰部に同時に症状が現れることがほとんどで、典型的な症状として、外陰部にかゆみがでて、白いヨーグルト状のオリモノが増える。 治療法は、抗真菌剤とクリームを併用したり、内服薬を服用することで対処。
3位 膣トリコモナス症
膣だけでなく、子宮頸管（子宮入口の管）、膀胱、尿道へも感染する性病。治療せずに放っておくと不妊症や早産、流産をまねく可能性も。
症状は、性器がかゆくなり、黄色、乳白色の悪臭のある濁った水っぽいオリモノがでる｡発疹、エッチ時に出血、膣内部に激しい痛みを感じることも。治療としては膣の中に座薬を入れたり、抗トリコモナス剤を服用。
4位 淋菌感染症
子宮頸管（子宮入口の管）へ感染し、子宮頸管炎を引き起こす。その後、腹腔内に進入し、尿道炎を併発することも。 放っておくと、不妊症や子宮外妊娠の原因に。
男性に多い性病で、性風俗でのオーラルセックス（フェラチオ）による感染が多く、女の子は移される可能性の方が高い。治療には抗生物質が有効。完治するまで1ヶ月以上かかることもあり、長い治療期間を要する。
5位 エイズ
基本的に感染率は低いけど、性病に感染していると感染率は何倍にもなるコワイ性病!!症状は感染後1～2週間後くらいで、風邪のような症状が一時的にでる。発症までには早ければ6ヶ月、長ければ15年ほどかかる。
長い潜伏期間のうちに免疫力が徐々に低下していって、倦怠感、発熱、下痢、体重減少などの症状が現れる。現在有効な治療法はなく、抗ウイルス剤などを飲んでエイズの発症を遅らせることはできる。
基本的に感染率は低いけど、性病に感染していると感染率は何倍にもなるコワイ性病!!症状は感染後1～2週間後くらいで、風邪のような症状が一時的にでる。発症までには早ければ6ヶ月、長ければ15年ほどかかる。
長い潜伏期間のうちに免疫力が徐々に低下していって、倦怠感、発熱、下痢、体重減少などの症状が現れる。現在有効な治療法はなく、抗ウイルス剤などを飲んでエイズの発症を遅らせることはできる。
「HPV」性病検査キット 7,350円
「性病にかかってるカモ…」って思っていても、病気が病気なだけに、病院には行きにくい「性病」。
コレ1つで多くの性病検査が自宅でカンタンにできるので、安心を買うためにも、時々は検査してみて♪
「体験談」
別れて3ヵ月後に電話をよこした元彼。泣きながら「ごめんHIV検査で陽性が出た…」と。ショックを通り越して、夜も寝れず、全く食事も食べられず、仕事も欠勤。
コンドームをほとんど使わずエッチしていたわたしたち。妊娠したら結婚しようって言ってたし、まさか彼氏がエイズだなんて!!本を読んだりネットで調べたりすればするほど、絶対自分はHIVに感染してるって確信する毎日。
2週間、こんな状態を続けて、そのうち気分もどんどん悪くなってきて、やっぱり…と誰にも相談できず大泣きして…。ハッキリさせるには、検査に行くしかナイ!!って思って覚悟して病院へ。結果は…「陰性」。
本当にキセキだと思い、安心しすぎてまたまた涙が。もう絶対にこんな思いはしなくナイ!って本気で思った。
だから、今は絶対に!絶対に!エッチするときはコンドームが欠かせない!
女性のカラダのリズムをつくる2つのホルモン
生理のリズムは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という2つの女性ホルモンの分泌で生まれます。
一般的に生理周期は約4週間(28～30日)を1サイクルとし、生理が始まってから、およそ14日目に「排卵」が起こり、こうしたホルモンの影響によって女性のカラダやココロの状態は4つの時期を繰り返します。
今、自分がどの時期にいるのかを知っていれば、心身のケアの方法が見つかったり、何かの予定を決めるときにも役立ちますよ♪
生理の周期はどのように計算するの??
生理周期の数え方は、生理開始日を1日目として、次の生理が来る前日までを数えます。
例えば12月1日に生理が始まって次の生理が12月29日に始まったら28日周期ということになります。
★生理中(1週目・低温期)
心身ともにブルーな時期。体温を上げる作用のある黄体ホ ルモンの分泌がなくなり、体温が下がって身体が冷え、血行が悪くなる。生理痛、頭痛や胃の痛み、生理の出血によって貧血気味になり身体のだるさをおぼえる ことも。生理が終わりに近づくと、卵胞ホルモンの分泌が始まり、ようやくブルーな気分から脱出。
★排卵後の調整期(3週目・高温期)
大きな不調はないものの、黄体ホルモンの分泌が高まって、子宮内膜が充実しはじめ、下腹部になんとなく不快感や違和感を感じる時期。心身ともテンションは高まるけど、黄体ホルモンは精神に不安定感をもたらすこともあったりと、二面性のあるデリケートな時期。
★生理前の不調期(4週目・高温期)
黄体ホルモンの影響が強く現れて、体温の上昇やむくみ、便秘、肩こり、頭痛など身体的な不調に悩まされる。他にも、精神的にもイライラすることが多くなったり、不安感がつのって、一番、気持ちが不安定になる時期。
異常な生理のめやす
頻発月経
1ヶ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけて、排卵があるかを調べてみて。いずれもホルモン治療が必要だけど、頻発月経はホルモンバランスがくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合も。
早めに婦人科を受診して。
●排卵がない。(無排卵性頻発月経)
●排卵はあるけど、卵胞期(低温期)が短くて、生理から排卵までの期間が短い。(卵胞期短縮頻発月経)
●排卵後から次の生理開始までの高温期が短い。(黄体機能不全型頻発月経)
☆希発月経
成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそんなに問題はないけれど、排卵がない場合は不妊症や無月経の可能性も。その場合、ホルモン療法が必要になってくるので、まずは婦人科へ。
☆過多月経
生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのがコワイほどの出血量やレバー状の大きなかたまりが出る状態。ホルモンバランスのくずれや子宮内膜症、子宮筋腫などの可能性も。
☆過少月経
出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合も。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診してみて。
～基礎体温は自分のカラダを知る第一歩♪～
生理が正常かどうかを知るには、基礎体温を測るのが一番。 排卵がきちんと起こっているか？ ホルモンのリズムが乱れていないか？自分の生理をちゃんとチェックしよう!
生理のリズムは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という2つの女性ホルモンの分泌で生まれます。
一般的に生理周期は約4週間(28～30日)を1サイクルとし、生理が始まってから、およそ14日目に「排卵」が起こり、こうしたホルモンの影響によって女性のカラダやココロの状態は4つの時期を繰り返します。
今、自分がどの時期にいるのかを知っていれば、心身のケアの方法が見つかったり、何かの予定を決めるときにも役立ちますよ♪
生理の周期はどのように計算するの??
生理周期の数え方は、生理開始日を1日目として、次の生理が来る前日までを数えます。
例えば12月1日に生理が始まって次の生理が12月29日に始まったら28日周期ということになります。
★生理中(1週目・低温期)
心身ともにブルーな時期。体温を上げる作用のある黄体ホ ルモンの分泌がなくなり、体温が下がって身体が冷え、血行が悪くなる。生理痛、頭痛や胃の痛み、生理の出血によって貧血気味になり身体のだるさをおぼえる ことも。生理が終わりに近づくと、卵胞ホルモンの分泌が始まり、ようやくブルーな気分から脱出。
★排卵後の調整期(3週目・高温期)
大きな不調はないものの、黄体ホルモンの分泌が高まって、子宮内膜が充実しはじめ、下腹部になんとなく不快感や違和感を感じる時期。心身ともテンションは高まるけど、黄体ホルモンは精神に不安定感をもたらすこともあったりと、二面性のあるデリケートな時期。
★生理前の不調期(4週目・高温期)
黄体ホルモンの影響が強く現れて、体温の上昇やむくみ、便秘、肩こり、頭痛など身体的な不調に悩まされる。他にも、精神的にもイライラすることが多くなったり、不安感がつのって、一番、気持ちが不安定になる時期。
異常な生理のめやす
頻発月経
1ヶ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけて、排卵があるかを調べてみて。いずれもホルモン治療が必要だけど、頻発月経はホルモンバランスがくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合も。
早めに婦人科を受診して。
●排卵がない。(無排卵性頻発月経)
●排卵はあるけど、卵胞期(低温期)が短くて、生理から排卵までの期間が短い。(卵胞期短縮頻発月経)
●排卵後から次の生理開始までの高温期が短い。(黄体機能不全型頻発月経)
☆希発月経
成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそんなに問題はないけれど、排卵がない場合は不妊症や無月経の可能性も。その場合、ホルモン療法が必要になってくるので、まずは婦人科へ。
☆過多月経
生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのがコワイほどの出血量やレバー状の大きなかたまりが出る状態。ホルモンバランスのくずれや子宮内膜症、子宮筋腫などの可能性も。
☆過少月経
出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合も。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診してみて。
～基礎体温は自分のカラダを知る第一歩♪～
生理が正常かどうかを知るには、基礎体温を測るのが一番。 排卵がきちんと起こっているか？ ホルモンのリズムが乱れていないか？自分の生理をちゃんとチェックしよう!
1と自分自身でしか割り切れない数のこと
（ただし、1を含まず）
「素数に法則性があるのか、ないのか？」
素数は無限に続く事は証明されていますが、素数が出現する規則性やそれを表す法則が未だに見つかっていません。
簡単に言うと、どこまで言っても「無秩序」です。
「無秩序なはずの素数が円周率（π）に一致」
無秩序で何の法則性もないと思われていた素数が、ある計算式に当てはめると、これまた、今でも割り切れない不思議な定数「円周率（π）」に一致することがわかった。
「素数の謎が解けたら・・」
ＳＳＬなどで使われている「ＲＳＡ暗号」は、大きな素数を見つけ出すのは大変（法則がないから）という事を利用している。ＲＳＡ暗号の公開鍵・秘密鍵とは、ざっくりいうと「大きな素数」である。
「リーマン予想とは？」
無秩序であるはずの素数を掛けあわせた「ゼータ関数」のゼロ点がなぜか１直線上に並んだ。
全てのゼロ点が１直線上並ぶという事をリーマンが予想した。
1859年にリーマンは論文「与えられた数より小さい素数の個数について」を発表し。その中でリーマン予想を提示した。以来、150年経った現在でも証明されていない。
クレイ数学研究所はミレニアム懸賞問題の一つとしてリーマン予想の解決者に対して100万ドルの懸賞金を支払うことを約束している。
次回は、「リーマン予想」に苦しんだ人物たちを紹介します。
（ただし、1を含まず）
「素数に法則性があるのか、ないのか？」
素数は無限に続く事は証明されていますが、素数が出現する規則性やそれを表す法則が未だに見つかっていません。
簡単に言うと、どこまで言っても「無秩序」です。
「無秩序なはずの素数が円周率（π）に一致」
無秩序で何の法則性もないと思われていた素数が、ある計算式に当てはめると、これまた、今でも割り切れない不思議な定数「円周率（π）」に一致することがわかった。
「素数の謎が解けたら・・」
ＳＳＬなどで使われている「ＲＳＡ暗号」は、大きな素数を見つけ出すのは大変（法則がないから）という事を利用している。ＲＳＡ暗号の公開鍵・秘密鍵とは、ざっくりいうと「大きな素数」である。
「リーマン予想とは？」
無秩序であるはずの素数を掛けあわせた「ゼータ関数」のゼロ点がなぜか１直線上に並んだ。
全てのゼロ点が１直線上並ぶという事をリーマンが予想した。
1859年にリーマンは論文「与えられた数より小さい素数の個数について」を発表し。その中でリーマン予想を提示した。以来、150年経った現在でも証明されていない。
クレイ数学研究所はミレニアム懸賞問題の一つとしてリーマン予想の解決者に対して100万ドルの懸賞金を支払うことを約束している。
次回は、「リーマン予想」に苦しんだ人物たちを紹介します。
梅雨ですか！？
今週明けの、真夏を思わせる気温に冷たーいアレが気になってます！
マイナス２度にするか、それともフローズンにするか。
皆さんは、もう体感されましたか？
あの行列に並ぶのかぁ～（；；）
と、ついつい指をくわえつつ、お店の前を通り過ぎてしまってます（汗）
キュンっと冷えたビールが恋しくなるこれからの季節。
しっかりお仕事して、楽しまなくっちゃ♪
ですよねo(^ ^)o
って！！
なんなのかしら、週末のこの天気・・・
プチしょぼん（；；）
（笑）
今回のお題は
20代～30代の女性に急増!｢子宮頸がん｣
〝子宮頸がん〟ってどんな病気?
最近話題の子宮頸(しきゅうけい)がん｡子宮頸がんは､子宮の入り口付近にできるがんで､女性特有のがんとして乳 がんの次に多く､日本では毎年約1万5000人が新たにかかり､約3500人が亡くなっています｡だけど､近年では､子宮頸がんは予防できるがんとなって いるんです!!
それは子宮頸がんの原因やがんになる過程がほぼ解明されているから♪定期的に検診を受けることで､がんになる前に発見すれば､子宮 を失わずに治療することが可能なんです｡でも､子宮頸がん検診の受診率は欧米で70%以上であるのに対して､日本では20～30%ととても低いのが現状｡ 検診を受けなかったために､防げるはずのがんになってしまうのはとても残念なことですよね｡
検診ってどんなことするの?
子宮頸がんの検診や診断は､全国の婦人科ｸﾘﾆｯｸで受けることができます｡
検診費用は?
金額は病院によって違いはあるものの､
3,000円～5,000円くらいで受診できるところが多いようです｡
※自治体が実施している住民検診だと､保健所や自治体が指定した医療機関で受診する必要があるけど(対象となる年齢､実施時期にも制限あり)､自治体からの補助があるため､比較的安く受診することが可能｡
費用は自治体によって異なりますが､
1,000円～2,000円程度のところもあるので､一度自分の住む自治体へ問い合わせてみましょう｡
検診と予防ﾜｸﾁﾝ
子宮頸がんを予防するためには､なんと言っても定期的な子宮がん検診の受診が効果的!
それから､子宮頸がんの発症から長期にわたって体を守ってくれる､子宮頸がん予防ﾜｸﾁﾝが､一般の医療機関で接種できるようになりました｡まずは予防ﾜｸﾁﾝを接種して､なおかつ1年に1回は検診を受けるのが理想です♪
予防ﾜｸﾁﾝ接種の回数と費用
不活化ﾜｸﾁﾝなのでDPT三種混合ﾜｸﾁﾝのように複数回接種する必要があり､現在は初回接種､1ヶ月後接種､5ヶ月後接種の3回接種が推奨されていま す｡筋肉注射なので､DPT予防接種よりも､接種部分の腫れや痛みが起きやすいことがあります｡
※不活化ﾜｸﾁﾝとは､細菌やｳｲﾙｽを殺し抵抗力(免 疫)をつくるのに必要な成分を取り出して毒性をなくして作ったもの｡しばらくすると少しずつ抵抗力(免疫)が減ってしまうので､長期に抵抗力を保つために はそれぞれのﾜｸﾁﾝの性質に応じて一定の間隔で追加接種が必要｡
費用
★子宮頸がん予防のHPVﾜｸﾁﾝはとても高価1個が12,000円程度｡
★子医療機関で接種する場合､諸費用が加わり個人の負担は
1回15,000円～20,000円程度となります｡
★3回で45,000円～60,000円と高額になります｡
ﾜｸﾁﾝってどんなの?
ﾜｸﾁﾝとは､病気の原因となる細菌やｳｲﾙｽなどをあらかじめ接種しておき､病気を防ぐ方法です｡子宮頸がん予防ﾜｸﾁﾝは､肩に近い腕の筋肉に注射し ます｡1～2回の接種では十分な抗体ができないため､半年の間に3回の接種が必要です｡※接種期間の途中で妊娠した時には､その後の接種は見合わせましょ う｡
自宅で検体を採って郵送で検診する画期的ｼｽﾃﾑ
自宅でできる!子宮頸がん検査ｷｯﾄ!
病気は早期発見が決め手だと分かってはいるけれど､病院に行く時間がないし…怖いし…内診にも抵抗あるし…｡そんなｵﾝﾅのｺには､自宅でできる検査ｷｯﾄがｵｽｽﾒ｡
しかも4,000円～5,000円程度の低予算でできるんです!!
やり方は､ｽﾎﾟﾝｼﾞのついたｽﾎﾟｲﾄﾞを膣内にいれて採取するだけ｡子宮頸がんの早期発見が自宅で手軽にできます｡
20代～30代の女性に急増!｢子宮頸がん｣
〝子宮頸がん〟ってどんな病気?
最近話題の子宮頸(しきゅうけい)がん｡子宮頸がんは､子宮の入り口付近にできるがんで､女性特有のがんとして乳 がんの次に多く､日本では毎年約1万5000人が新たにかかり､約3500人が亡くなっています｡だけど､近年では､子宮頸がんは予防できるがんとなって いるんです!!
それは子宮頸がんの原因やがんになる過程がほぼ解明されているから♪定期的に検診を受けることで､がんになる前に発見すれば､子宮 を失わずに治療することが可能なんです｡でも､子宮頸がん検診の受診率は欧米で70%以上であるのに対して､日本では20～30%ととても低いのが現状｡ 検診を受けなかったために､防げるはずのがんになってしまうのはとても残念なことですよね｡
検診ってどんなことするの?
子宮頸がんの検診や診断は､全国の婦人科ｸﾘﾆｯｸで受けることができます｡
検診費用は?
金額は病院によって違いはあるものの､
3,000円～5,000円くらいで受診できるところが多いようです｡
※自治体が実施している住民検診だと､保健所や自治体が指定した医療機関で受診する必要があるけど(対象となる年齢､実施時期にも制限あり)､自治体からの補助があるため､比較的安く受診することが可能｡
費用は自治体によって異なりますが､
1,000円～2,000円程度のところもあるので､一度自分の住む自治体へ問い合わせてみましょう｡
検診と予防ﾜｸﾁﾝ
子宮頸がんを予防するためには､なんと言っても定期的な子宮がん検診の受診が効果的!
それから､子宮頸がんの発症から長期にわたって体を守ってくれる､子宮頸がん予防ﾜｸﾁﾝが､一般の医療機関で接種できるようになりました｡まずは予防ﾜｸﾁﾝを接種して､なおかつ1年に1回は検診を受けるのが理想です♪
予防ﾜｸﾁﾝ接種の回数と費用
不活化ﾜｸﾁﾝなのでDPT三種混合ﾜｸﾁﾝのように複数回接種する必要があり､現在は初回接種､1ヶ月後接種､5ヶ月後接種の3回接種が推奨されていま す｡筋肉注射なので､DPT予防接種よりも､接種部分の腫れや痛みが起きやすいことがあります｡
※不活化ﾜｸﾁﾝとは､細菌やｳｲﾙｽを殺し抵抗力(免 疫)をつくるのに必要な成分を取り出して毒性をなくして作ったもの｡しばらくすると少しずつ抵抗力(免疫)が減ってしまうので､長期に抵抗力を保つために はそれぞれのﾜｸﾁﾝの性質に応じて一定の間隔で追加接種が必要｡
費用
★子宮頸がん予防のHPVﾜｸﾁﾝはとても高価1個が12,000円程度｡
★子医療機関で接種する場合､諸費用が加わり個人の負担は
1回15,000円～20,000円程度となります｡
★3回で45,000円～60,000円と高額になります｡
ﾜｸﾁﾝってどんなの?
ﾜｸﾁﾝとは､病気の原因となる細菌やｳｲﾙｽなどをあらかじめ接種しておき､病気を防ぐ方法です｡子宮頸がん予防ﾜｸﾁﾝは､肩に近い腕の筋肉に注射し ます｡1～2回の接種では十分な抗体ができないため､半年の間に3回の接種が必要です｡※接種期間の途中で妊娠した時には､その後の接種は見合わせましょ う｡
自宅で検体を採って郵送で検診する画期的ｼｽﾃﾑ
自宅でできる!子宮頸がん検査ｷｯﾄ!
病気は早期発見が決め手だと分かってはいるけれど､病院に行く時間がないし…怖いし…内診にも抵抗あるし…｡そんなｵﾝﾅのｺには､自宅でできる検査ｷｯﾄがｵｽｽﾒ｡
しかも4,000円～5,000円程度の低予算でできるんです!!
やり方は､ｽﾎﾟﾝｼﾞのついたｽﾎﾟｲﾄﾞを膣内にいれて採取するだけ｡子宮頸がんの早期発見が自宅で手軽にできます｡
おはようございます。
昨日一日中やってたコト。
最近ハマっている粘土いじりをupします。
実はしっかり作ってみたのは今回が初めて。
挑戦したのは…
↑この子!
「ヒメケツ キャラクター」です。
使った材料はコレ。
100均で売っている石粉粘土と、カラー粘土。
最初に大まかな形を決めます。
そして頭部から作成。
石粉粘土にカラー粘土を混ぜるようにねりこんで、
その粘土で顔と髪を作ってやります。
乾いて固まったら、細目の紙ヤスリで表面を削ってやります。
カッターなどで、髪の毛を削って整えて、目のくぼみも削って作ってあげました。
こんな感じ。
ここまでの作業にえっらい時間がかかりました。
はっきり言って難しい!サクッとできると思ってなめてました。
で数時間後。
なんやかんやで
完成したのが…
↓
↓
↓
コレです!ｄ(･∀･*)
完成!ワー (ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
え?
ヒメケツキャラはどこいったかって?
～(´ー｀～)
…すみません。orz
途中で挫折しました。
作っている最中に、お菓子が食べたくなって、
気がついたらコレができてましたw
ということで
今回本当に「作ってみた」のは
スイーツデコのマカロン!
※材料は変わってません。
まずマカロンのベースを作ります。
石粉粘土とカラー粘土をむらなく混ぜる様にねりこみます。
綺麗に混ざったら、それにまたカラー粘土を混ぜ合わせます。
二度目の混ぜる作業は
わざとムラを作ってメッシュ感を出す為に
完全に混ざらない程度にザックリと。
こんな感じです。
なんだか生肉の油部分に見えてきました。
微妙な色だな…。
ここから先は色を変えたバージョンで作業しましょうか。
次は型取り。
粘土の上にラップをのせて
その上から型をつけます。（型は円状であれば何でもOK）
今回使ったのはスプレーのキャップです。
こんな感じです。周りのいらない粘土を取り除いて、形を整えてやります。
で↓下のように爪楊枝で縁を適当に荒らしていきます。
これをもう一つ作って乾かします。
乾いたら、間にクリーム的なものを挟んで完成。
ちなみにコレは軽量紙粘土を丸めてつぶしたものを挟んでます。
完全無糖スイーツ!!
材料はすべて100均で購入できるので
初めての人でも気軽に作れます。
スイーツデコ…以外に面白いかも (・д・ )!!
最初に作っていたヒメケツキャラは…。
もう少し時間がいりそうです(･ω･;ll)
時間があったらヒメケツキャラをどんどん作っていきたいなぁ。
実はヒメケツキャラクターって
色んなバリエーションがあるんですよ～♪
暇があったら何種類いるか見てくださいっ★
→コチラ
朝早くからなに上げてんの!
っていう感じではありますが、
そこはまぁ…許してください。
ただコレを上げたかったんですm(＿ ＿)m
今回はこんな感じで失礼します!
(｡-д-｡)ゞ
■ハンドメイド クラフト 手作り スイーツデコ
昨日一日中やってたコト。
最近ハマっている粘土いじりをupします。
実はしっかり作ってみたのは今回が初めて。
挑戦したのは…
「ヒメケツ キャラクター」です。
使った材料はコレ。
100均で売っている石粉粘土と、カラー粘土。
最初に大まかな形を決めます。
そして頭部から作成。
石粉粘土にカラー粘土を混ぜるようにねりこんで、
その粘土で顔と髪を作ってやります。
乾いて固まったら、細目の紙ヤスリで表面を削ってやります。
カッターなどで、髪の毛を削って整えて、目のくぼみも削って作ってあげました。
こんな感じ。
ここまでの作業にえっらい時間がかかりました。
はっきり言って難しい!サクッとできると思ってなめてました。
で数時間後。
なんやかんやで
完成したのが…
↓
↓
↓
コレです!ｄ(･∀･*)
完成!ワー (ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
え?
ヒメケツキャラはどこいったかって?
～(´ー｀～)
…すみません。orz
途中で挫折しました。
作っている最中に、お菓子が食べたくなって、
気がついたらコレができてましたw
ということで
今回本当に「作ってみた」のは
スイーツデコのマカロン!
※材料は変わってません。
まずマカロンのベースを作ります。
石粉粘土とカラー粘土をむらなく混ぜる様にねりこみます。
綺麗に混ざったら、それにまたカラー粘土を混ぜ合わせます。
二度目の混ぜる作業は
わざとムラを作ってメッシュ感を出す為に
完全に混ざらない程度にザックリと。
こんな感じです。
なんだか生肉の油部分に見えてきました。
微妙な色だな…。
ここから先は色を変えたバージョンで作業しましょうか。
次は型取り。
粘土の上にラップをのせて
その上から型をつけます。（型は円状であれば何でもOK）
今回使ったのはスプレーのキャップです。
こんな感じです。周りのいらない粘土を取り除いて、形を整えてやります。
で↓下のように爪楊枝で縁を適当に荒らしていきます。
これをもう一つ作って乾かします。
乾いたら、間にクリーム的なものを挟んで完成。
ちなみにコレは軽量紙粘土を丸めてつぶしたものを挟んでます。
完全無糖スイーツ!!
材料はすべて100均で購入できるので
初めての人でも気軽に作れます。
スイーツデコ…以外に面白いかも (・д・ )!!
最初に作っていたヒメケツキャラは…。
もう少し時間がいりそうです(･ω･;ll)
時間があったらヒメケツキャラをどんどん作っていきたいなぁ。
実はヒメケツキャラクターって
色んなバリエーションがあるんですよ～♪
暇があったら何種類いるか見てくださいっ★
→コチラ
朝早くからなに上げてんの!
っていう感じではありますが、
そこはまぁ…許してください。
ただコレを上げたかったんですm(＿ ＿)m
今回はこんな感じで失礼します!
(｡-д-｡)ゞ
■ハンドメイド クラフト 手作り スイーツデコ
最近とっても暑いですね。
まだ6月頭なのに・・・、梅雨なのに雨降らないし・・・。
でも雨が降ったらジメジメして余計に感じ悪いかも。
そんな暑い季節だけど、今の地球って実は「氷河期」で事、知ってました？
なんでも地球に氷河がある時点で氷河期なんだって（池上彰の学べるニュースで言ってました）。
氷河期でも比較的温かい「間氷期」って時期になってて、地球はこれからどんどん寒くなってくるらしいよ。でも地球温暖化って言われてるし、あんまり実感ないですよね。
ちなみに本格的な氷河期が来るのは、あと1万年後ぐらいなんだって（笑）
それまでに生きていられるかなぁ～
まだ6月頭なのに・・・、梅雨なのに雨降らないし・・・。
でも雨が降ったらジメジメして余計に感じ悪いかも。
そんな暑い季節だけど、今の地球って実は「氷河期」で事、知ってました？
なんでも地球に氷河がある時点で氷河期なんだって（池上彰の学べるニュースで言ってました）。
氷河期でも比較的温かい「間氷期」って時期になってて、地球はこれからどんどん寒くなってくるらしいよ。でも地球温暖化って言われてるし、あんまり実感ないですよね。
ちなみに本格的な氷河期が来るのは、あと1万年後ぐらいなんだって（笑）
それまでに生きていられるかなぁ～
今回のお題は「月経前症候群(PMS)とうまく付き合う」
知っているようできちんと理解している女の子は以外と少ない【ＰＭＳ】のコト
生理前は、人によって実にさまざな症状が出てしまいます。「胸が張ってくる」「下腹部に痛みを感じる」といった身体的なものや、「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」というような精神的なものなど、例をあげればキリがないほど。
生 理前になると決まってイライラしたり、暴飲暴食をしたり、腰がいたくなったり、気分がめいったりする女の子はとても多くて、生理前1～2週間の間に起こる それらの症状を、月経前緊張症（ＰＭＳ）、または月経前症候群（生理前症候群）と呼んでいます。ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば、誰に でも起こり得る症状です。
それが強く出ているかそうでないかの違いで、女性の約８０％の方が経験していると言われているんです。決して、特別なものではありません。むしろ、女性として健康である証なんです!
主な症状
カラダに現れる症状
・下腹部の痛み ・腰痛 ・頭痛 ・乳房が張る、痛む ・乳頭が過敏になる
・腹部の膨満感 ・便秘 ・食欲不振 ・吐き気 ・めまい ・肌の荒れやかぶれ
・にきび ・じんましん ・体重の増加 ・尿量の減少 ・顔や手足のむくみ
精神面に現れる症状
・イライラ ・憂うつ ・怒りっぽくなる ・集中力が低下する ・不安な気持ちになる
・強い疲労感 ・不眠 ・眠気
適度な運動で症状を緩和
ツライからといって、ダラダラしてちゃダメ。適度にカラダを動かすことは、PMS改善にとっても効果があるんです!!
体調を整える全身運動…ウォーキング、ジョギング、サイクリング
姿勢をよくする運動…ストレッチ、ヨガ
生理前になると、無性に食べたくなるものはない？
【ケーキ、チョコレート、コーヒー、紅茶など】
砂糖がたっぷり入ったものや、カフェインが含まれたものは、PMSの症状を重くするので、要注意！
ツボ押しでPMSを改善しよう。
詳しくは、コチラ
知っているようできちんと理解している女の子は以外と少ない【ＰＭＳ】のコト
生理前は、人によって実にさまざな症状が出てしまいます。「胸が張ってくる」「下腹部に痛みを感じる」といった身体的なものや、「怒りっぽくなる」「理由もなく悲しくなる」というような精神的なものなど、例をあげればキリがないほど。
生 理前になると決まってイライラしたり、暴飲暴食をしたり、腰がいたくなったり、気分がめいったりする女の子はとても多くて、生理前1～2週間の間に起こる それらの症状を、月経前緊張症（ＰＭＳ）、または月経前症候群（生理前症候群）と呼んでいます。ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば、誰に でも起こり得る症状です。
それが強く出ているかそうでないかの違いで、女性の約８０％の方が経験していると言われているんです。決して、特別なものではありません。むしろ、女性として健康である証なんです!
主な症状
カラダに現れる症状
・下腹部の痛み ・腰痛 ・頭痛 ・乳房が張る、痛む ・乳頭が過敏になる
・腹部の膨満感 ・便秘 ・食欲不振 ・吐き気 ・めまい ・肌の荒れやかぶれ
・にきび ・じんましん ・体重の増加 ・尿量の減少 ・顔や手足のむくみ
精神面に現れる症状
・イライラ ・憂うつ ・怒りっぽくなる ・集中力が低下する ・不安な気持ちになる
・強い疲労感 ・不眠 ・眠気
適度な運動で症状を緩和
ツライからといって、ダラダラしてちゃダメ。適度にカラダを動かすことは、PMS改善にとっても効果があるんです!!
体調を整える全身運動…ウォーキング、ジョギング、サイクリング
姿勢をよくする運動…ストレッチ、ヨガ
生理前になると、無性に食べたくなるものはない？
【ケーキ、チョコレート、コーヒー、紅茶など】
砂糖がたっぷり入ったものや、カフェインが含まれたものは、PMSの症状を重くするので、要注意！
ツボ押しでPMSを改善しよう。
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