おはようございます🌿
朝一番でお米を買いに行くのに
起こした弟くんは不機嫌です
眠いのに、起こされたから…
だって、30キロ持てないし
俺だって重いわ
って、、
帰ってきてまたふて寝してしまいました
なーんか、お姉ちゃんも不機嫌だし…
もぅ今日やる事ないから、
外でゆっくり珈琲タイム
曇っているから背中も痛くないし♡笑
風が吹いて
木の葉が重なり合って出す音に
耳を傾けながら🍃
今日、何しようかな…
色々少しづつ解除になって、
明日から学校も始まるけど🏫
まだ、なーんか不安が残り
会いたい人にもまだ会えない…
もう少し
この時間を
どう過ごすか考え直しながら、
タイミングを待っています🌿
最近、
あんまりやる気が起きないのは、、
なんだ？
怠けか？
サボりか？
まぁ、まだまだゆっくり向き合います🌿
身体もサボり気味の結果
少し、締めないとな…
昨日の夜、
大好きなお友だちのLIVE配信を見ていて
あぁ、私はやっぱり
左側が緊張しているんだな
って、気がついた🌱
声をかけてもらいながら、
左側を何度も、緩めても
なかなか、なーかなか緩まない
それだけ左が緊張しているみたい。
左手ばかり使っているのかな…
と思っていたけど、
いや違う
身体の緊張や、使い方の問題みたい
お掃除やりすぎた時も、
左手がつりそうになるし
皮膚の症状が出るのも左側
耳の調子が悪くなるのも左側
顔のたるみが気になるのも左側
少し、自分の身体の使い方に
意識を向けてみようと思います🌿
気がつくと、
背中曲がってたりするし…
身体が緊張しているのか
気が緩んでいるのか…
仕事を辞めて、
以前は、私は太れない体質
（腸の吸収が悪いんだな…）
って、思っていたけど、
辞めて一年たった今
しっかり体重3キロも、増えてます
ちゃんと太れるじゃん！
でも、こういう太り方はしたくない
筋肉で増やしたいな🌿
やはり
自分の身体とも
心と共に向き合わなければ🌱🌱
心と身体は繋がっているからね
どちらを先に整えても
どちらかが整ってくれば
自ずとどちらも変わってくるはず☘
自分自身
今まで、子どもたちの方ばかり
身体も心も
向いていたけど
今やっと
自分🌿
自分の心と体に目を向けてみます👀
今日は、
何もしなくてもいいや♡
只々自分に目を向けてみます🌿
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ✨
いつも、ありがとうございます♡