薄☆さん、北☆さん、福☆さん、
赤☆さん、飯☆さん、中☆さん、
髙☆さん、八☆夫婦の9名。
本日のパーフェクトは、
髙☆さん 1本
八☆ささん 1本でした。
おめでとう🎊
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基本動作 構える
【ポイント】
・両足を肩幅程度に開き
スタートラインに対して
斜め４５度位に
半身の自然体で立つ。
・矢を１本取出し、矢が隠れる
程度に静かに入れます。
投げ入れるような入れ方は
しない！
矢を落としても拾わない！
・両手の幅は肩幅程度
両腕をさげ指先が
床を指すように持ち
目線は自分の正面、
目の高さの一点を見る。
自然体‼
武道で『上虚下実』という考え方があります。
『上虚下実（じょうきょかじつ）』とは、
上半身は余分な力が抜けていて、
下半身、特に臍下丹田と言われる部分に
力が充実している状態を指します。
２０２５年４月
競技規則が改定され
矢が落下した場合は
矢を拾わず
予備の矢を入れ直す
事になりました。
だから
予備の矢を3本
合計8本以上
持っておきましょう。
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過去に目を向けると、
今の自分は、若くはない。
しかし、未来に目を向けると、
今の自分が、一番若い。
今、やらなければ！
12月の練習日は、
２０日 ２７日です。
健康のために、吹矢をして、
いい呼吸をし、
元気な毎日を!!
