今日は、夏日のような、お天気でしたね☀️
やはり、自粛期間は延長です。
食べて、寝て、出来る活動をして、心身のバランスを
崩さないように、心がけないと
長丁場乗り切れません。
気持ちが、完全に落ち込む前に、
対策しないと。
読みたいけど、何となく、
本を開くのが、億劫になったら、
電子版が便利です。
気になる本、何冊でも場所要らず。
マインドフルネスの本。
普段の生活習慣で、取り入れたら
ちょっと、気持ちが良くなりそう。素直に読める本でした。
今日は、夏日のような、お天気でしたね☀️
やはり、自粛期間は延長です。
食べて、寝て、出来る活動をして、心身のバランスを
崩さないように、心がけないと
長丁場乗り切れません。
気持ちが、完全に落ち込む前に、
対策しないと。
読みたいけど、何となく、
本を開くのが、億劫になったら、
電子版が便利です。
気になる本、何冊でも場所要らず。
マインドフルネスの本。
普段の生活習慣で、取り入れたら
ちょっと、気持ちが良くなりそう。素直に読める本でした。