パンケーキパーティー | リフレッシュサロン&スクール なでしこ ブログ

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姫路市下手野にあるなでしこです。
足つぼ(リフレクソロジー)、かっさなどの東洋医学療法に基づいたマッサージやスクール、食アドバイスをしています。
イベント情報やお客様の声、日々あった出来事を書いていきます。

先日、勉強会の後にマクロビ?自然食?の

パンケーキパーティーしましたニコニコ

そのレシピ?が好評なのでラブラブ


小麦粉

塩(天然の海の塩ね!)

アルミフリーのベーキングパウダー

無調整豆乳

きび砂糖

を混ぜるだけ音譜

分量わかりません汗

適当ですにひひ


小麦粉に全粒粉や米粉、そば粉、元氣大豆を混ぜてもOK

きび砂糖は元氣糖使いましたが、お好みの物でチョキ


トッピングは

リーフレタス・ベビーリーフ・ミニトマト・コーン・アボカドに

オリーブオイルと塩をかけて、

おかずパンケーキナイフとフォーク


サラダにオリーブオイルと塩、最高です音譜


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ミックスベリー(冷凍)・生ブルーベリー・キウイなどのフルーツと

メープルシロップに、お絵描き用のチョコソースチョコレート


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このパンケーキに元氣大豆と塩(+オリーブオイル)もおすすめキラキラ


次は旬のフルーツいっぱいでしたいですっ音譜


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あし

さすがリフレクソロジー大好き仲間ドキドキ


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小トトロラブラブ


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アンパンマンアップ

ミニトマトにチョコレート!!味は…笑


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何かわからないキャラクター音譜


楽しかったです~クラッカー


次は鍋パーティーかなニコニコ



では、今日も宜しくお願いしますコスモス



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リフレッシュサロン&ショップ なでしこ  

リフレクソロジー東洋医学 に基づいたちょっと変わった マッサージ のお店~


兵庫県 姫路 市辻井3丁目1-12


℡ 079-295-7698


HP : http://a-himeji.com/shops/20647


営業時間 10:00~20:00


定休日 火曜・第3月曜


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