玄米は60回とか100回噛まないと
いけないって言うので、
今まで、５分づき米を食べていました
３分づき米って、食べれるかなぁ?って
事で、母が探し回ってくれました
とても丁寧にしていただき、
0.8？0.9？？
うん、1分づき米に
思ったより食べやすくて
美味しいです
2合に玄米雑穀1袋入れて少し水多め
2時間程おいてから炊きました
小学生の男の子が
このご飯好きー
って、
喜んで食べてくれました
消化が気になるので、
もう少し試してみます
リフレッシュサロン＆ショップ なでしこ
兵庫県姫路 市辻井３丁目１－１２
℡ 079-295-7698
HP : http://www.nadeshiko1.com/
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