５０歳からの痩せたいを解決！！
エステティシャン＆ダイエットコーチの末廣浩子です！
私の自己紹介はこちらです
・食べて痩せるダイエットカウンセリング！
集中ダイエットコースについての
ご質問いただきました
食べ痩せダイエットって本当に痩せるの？
痩せられます。だけどあなた次第です
敢えて、厳しめに書きました（笑）
私はお客様が理想の姿になれるよう、全力でサポートするのですが、結局やるのはお客様。
「どうせ痩せないし」や「自分は何も変えたくない」と思っていては痩せません。私は厳しく言ったり、強制するような言葉や行動をすることは全くありません。むしろ、いつも和やかムードです。
ダイエットコース中は、時々ゴールを確認します。
「今は〇キロ減で進んでいますが、ゴールは〇キロ減、〇〇できるようになりたいで変更ないですか？」そして
「ダイエットのスピードはこのままでいいですか？もう少しステップアップした早いスピードがいいですか？」
こんな感じで伺います。
こう聞かれた時は、是非正直に教えてくださいネ。
早く痩せたいから、無理してステップアップしたのでは、ダイエットは続きませんヨ。
何故食べて痩せるの？については過去に書いた記事があります。
こちら をご覧ください。ちゃんとしっかり栄養を摂りながら痩せられます。
痩せたいと悩まれているお客様の身体は、その方の生活や環境夜食の好みからできたものです。やはりそこを少しずつ変えていかないと痩せた健康な身体はできません。全部じゃなくてもいいんです。無理なく変えていけるところ。そこから進めていきます。
「何も変えたくないけど痩せたい」では、痩せません。
私のダイエットカウンセリングはサプリも置き換えも断食もしません。手っ取り早い方法ではありません。
ただ、ゆっくりではありますが、着実に痩せていきま。
リバウンドもしにくいですよ！
どうか伝わっていますように！
※他のご質問はこちら
厳しい食事制限はありますか？
料理が作れません
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