運動と食事

土曜日は朝からジムへ。


１時間体をいじめてから次男の勉強机を買いにホームセンターへ。


買物終了後に昼ごはん。


釜玉うどんの大盛りとハンバーガーとチキンナゲット・・・。食べ過ぎました。


夜は義理のお母さんが誕生日だったのでお寿司を買ってお祝い・・・。食べ過ぎました、そして飲み過ぎました。


今日も朝からジムへ。


今日も体を目一杯いじめてきました。


昼ごはんは牛丼とパスタ。食べ過ぎました。


夕方から空手の稽古。師範の元気のある声でいつも通りの楽しい稽古でした。


空手で本日２回目の体をいじめてそして夜ご飯・・・。また食べ過ぎました。


体を絞っているはずが絞れてない気もしますが・・・・。


まあ充実しているからこのままでいいかな。

木曜稽古

昨日は木曜稽古でした。


木曜稽古に参加するのは久しぶりでしたが、ちょっと遅れて行くと、人がいっぱい・・・。


小さい部屋で熱気むんむんでした(男臭かったです）


師範も稽古に参加されておりいつも通りの楽しい稽古でした。


ちょっと太りぎみ？太りすぎ？なので、今年あるかないかわかりませんが「昇段審査」に向けて本格的に体をしぼっていこうと思っております。


みなさんご協力お願いします。


ただお酒はやめられません・・・。

昇段審査

日曜日は、おーちゃんとｊａｐａｎの昇段審査でした。


私も組手の相手として１回出場しました。


終了後、「ひとでなし」とか「やりすぎ」とかいろいろみなさんにお褒めの言葉？を頂きました。


次回も全力でがんばります！！！


師範の胴着姿も久しぶりに見る事が出来てよかったです。


師範はやはり胴着姿が一番いいかも・・・・。(私服が悪いわけではなく・・・・）


また、審査終了後の食事はいつも通り楽しくにぎやかでした。


あんまり飲んではないのですが、お昼からだったので結構まわった気がします。


帰って昼寝して起きるとあんまり覚えてませんでした。しかも７時まで寝てました。


良い一日でした。

水曜稽古

昨日は仕事初めでした。


一応、営業なので年始の挨拶廻りで部下とともにバタバタして疲れ果てました。


ただ、空手も稽古初めだったので疲れた体で空手へ・・・・。


最初は、年末年始の暴飲暴食でなまった体が重く、仕事の疲れもあり、全く動けませんでしたが、不思議なもので終わる頃には体も心も軽くなっておりました。


稽古後は男３人で食事・・・いつものようにビールを頂きました。


今年も充実した一年になりそうです。


押忍！

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。


今年も仕事に空手に子育てにがんばっていきます。


みなさま、宜しくお願いします。


ちなみに元旦の朝は新潟の料亭より取り寄せた「おせち」です。


結構な値段です。


やっぱり値段が高いとおいしく感じます。庶民ですから・・・・。