忘れてた！
昨日地震凄かったですね～。
私の住む千葉市の埋立地は発表震度×１・５位の震度。
もう夜中自分の鬱特有のフワフワめまいなのか地震なのかさっぱり分かりませんでしたよ・・・。
ジョセリーノさんが5月14日に千葉で大きな地震があると予言してるらしい。
大地震がきたら鬱＋ＰＤの私はどうなるんだろうか・・・・。
会社で震災にあったら帰宅難民の渋滞に巻き込まれ18時間かけて千葉まで歩けるのだろうか・・・。
まぁ、会社で被災してしまったら皇居辺りで寝てよう。
えー。
本日はフラフラになりながら会議参加。
誰が何言ってんのかなんて頭にさっぱりはいらない。
鬱症状がある人に聞きたいです。
会議の時どう乗り越えてますか？
とにかく参加する事に意義がある！
そう思いながら必死の2時間。
内容すらわからないまま会議終了！
フワフワめまいでもうリタイアでした。
お客様とアポがあると言いさっさと帰宅。
家に帰ってひたすら寝てました。
さて、先日本屋で見つけた本に
「パニック障害からの快復」
という本があるのですが内容が素晴らしい！
今までのＰＤ関係の本って薬とかが詳しく書いてるだけでその他の治療法についてはあまり詳しくなかった。
でも、この本はＰＤの原因を医学的見地とは別の視点で解説してあり、しかも食事療法や生活の仕方などが詳しく載っている。まさにＰＤの聖地アメリカの書籍！
因みに私は鬱症状こそあまり治ってないけれどＰＤ発作は最近あまり出ていない。
フラワーエッセンスのお陰でもあると思うし、慣れもあるし、プラスクエン酸（薬局で６８０円の粉末）を水に飲んで毎日飲んでるのも効いてると思う。ＰＤの原因の一つに乳酸が関係しているとどこかで情報を仕入れたからなんだけど・・・。クエン酸はマジお勧めです。
生理も本日で終了！
いよいよ今月子作りです！
ああ・・・・世間様はお休みだというのに私は仕事。
でも、残念ながら今日は行く気なし・・・・
そう・・・・鬱
っていうか不安感。
鬱症状になるんではないかという不安感。
不安感とはなんぞや？と言われれば、これは言葉で説明するのは無理！
ああ・・・・・何もやりたくない。休みたい。寝たい。
妊娠希望の私は半年以上薬をやめている。
っていうか薬って私にとってはタバコといっしょで飲んでもあんまり効かない。
今日は会社には外回りするってことにして行かないことに決めた。
で、近所の本屋で本を買い込む。
鬱症状が出るときって私はやたら本を買い込む。
あっ・・・・でも漫画ね。
今日は浦安鉄筋家族を全巻大人買い。
家にかえってひたすら読みまくる。
とにかく何も考えない為には漫画を集中して読むしかない。
この漫画めちゃおもしろかった・・・・。
鬱にプラスして下痢・・・・。
ああ・・・・・・もう本当に嫌だ・・・・・。