★黒豆ダイエット★

1日黒豆を70ｇ食べるだけで食欲が食欲が抑えられ、ダイエットになるという黒豆ダイエット

安田大サーカスの1番体が大きい人が1カ月で20ｋｇ痩せたんだって

黒豆に限らず

お豆が好物のｈｉｍｅｃｙａｎは普段からお豆を常備しています

きのうはピンポイントで黒豆食べてました

手軽なダイエットでいいですよねぇ－－

でもきっと

スーパー行ったらもう黒豆は売り切れてるんだろうなぁ・・・