■ごはん■

朝　　ヨーグルト、毎日果実、サラダ

昼　オムライス

夜　お腹の調子を整えるクッキーシリアル

お通じがあったので痩せました！！！！

マイナス１kg(´ﾍ｀；)

お恥ずかしいです。。。

これからは↓にも書きましたが、目指せ！！腸美人☆