■ごはん■朝 ヨーグルト、毎日果実、サラダ 昼 オムライス 夜 お腹の調子を整えるクッキーシリアル お通じがあったので痩せました!!!! マイナス1kg(´ヘ`;) お恥ずかしいです。。。 これからは↓にも書きましたが、目指せ!!腸美人☆