アミノバリュー

先日の松江城マラソンの会場で買ったアミノバリューセット

ペットボトルのアミノバリュー4000は、大会直後に飲んだ。

顆粒のサプリメントスタイルは、まだ飲めてない

1日に1個？

これは運動前がいいのかな。

BODY　MAINTEのゼリーも、まだ飲んでない。

これは運動後がいいのかな。

1時間程度滞在のジム前に飲むか…

次回のマラソン前に飲むか…

ゆるゆるランナーですが、アスリートが飲んでいるもの飲んでみようかな。