ダイエット

今週くらいからダイエットを始めてます
今流行りのレコーディングダイエット。これで効果が出る期待はしてないけど、結構カロリーってどの食事にもあるんですな。

コンビニでジュースを買うときもカロリーをチェック。パンなんてカロリー高すぎて買えなくなっちゃいましたよ！（ダイエット中は）

そう言う意味ではレコーディングはよいです。カロリーを消費するのにどれだけ運動をするべきか、しみじみショック。
お昼の散歩なんて微々たるもの。日々気をつけないとだめですねm(__)m

検診結果

本日検診結果が届きました♪

検査項目が少ないから至って健康(^O^)

あっ、心電図とＸ線はちゃんと引っ掛かりました。でも～体が悪い訳じゃなく、体の作りのもんだいで、再検査とかじゃなくこのままでオッケー！

ただし、今回は初めて尿潜血に引っ掛かっちゃいました(>_<)
再検査って言われてるけど、行きたくないなぁ。尿だからすぐ終わるけどね～

外反拇指

昨日ネットでお昼の散歩シューズを探してました。そしたら、外反拇指について書いてあったのを紹介します。

現代の女性の七割近くが外反拇指に悩まされているらしく、その大半は後天的なため多少の修正は可能。鼻緒ウォーカーなるものもあるらしく。最近は便利になりましたね
ただし、私の外反拇指はどちらかと言ったら先天的。小さな頃から出っ張っていて、そこにヒール靴なんかをはいたからひどくなっちゃったらしいです(>_<)

とりあえず良いか悪いかは分からないけど、昼は20-30分散歩をするよう頑張りたいです♪

花粉症

もう花粉症の季節です。すでにはなみづ、目かゆかゆの状態で、市販の薬を飲んでいるんですが、仕事中はさすがにだるい。でも鼻が真っ赤になるまでくしゃみ鼻水は絶対ダメ。しばらくこんな状態が続くかと思うとゆーうつです(+_+)
ちなみにアネトンの錠剤は私に合ってるみたいで止まってくれます！感謝

ばあば

ばあばとは祖母以上の事をさすの？

甥っ子にとって曾祖母はなんて呼んでるの？

やっぱりばあば？
人を呼ぶの一つの種類なの？


昨日甥っ子が混乱してたみたいです(^^ゞしまいにゃみんなばあばとじいじだよ♪