最近、誰だっけな？どなたかのブログにモムチャンダイエットのことが書いてあっ
て、
思わず買ってしまった姫です。
そう言うのすぐ影響されるんです、私。
おかげで似たようなダイエットブック、何冊も持ってるんですけどね。
あ、ダイエットと思わず、ストレッチだと思っていただければ。
今後の活躍の場もあるでしょう（笑）
その、モムチャンなのですが。
いかに日ごろ運動をしてないか、あからさまに分かります。
翌日背中が相当痛いです、筋肉痛です。
しかも、15分のところ、10分くらいやっただけなのに、背中とふともも裏が筋肉
痛！
もともと、運動が好きなほうなのでこの筋肉痛が快感だったりするんだけど。
一番辛いなって思うのは、四股を踏んでいる状態ね。
あれで、数カウント待ってるんだけど、声を出さないといられない状態。
痛いわぁ。
一人部屋で扇風機回しながら、うぉー！って叫んでます（両親が寝てるので抑え
て）。
最近背肉が気になってきていたので、コレで少しは肉が落ちてくれるかな？
匍匐前進も背肉ダイエットには良いって聞いてるけど、うちには歩伏前進するス
ペースがないのだ。
ただ、このDVDの問題がひとつ。
やってる人たち、なんでこんなに胸の谷間を出すのだ？（爆）
必要性がわからない。
でも、意外とコレ利きます。
まだ、3日やっただけなので、まずは1ヶ月でどれだけ体調変化を感じられるか。
10月に健康診断があるので、膨らんだ体重を筋肉をつけつつ元に戻せたらと。
ファイティン！（笑）
この先生の言葉、筋肉は自前（天然って言ってたかな？）のコルセット。
体重計とメジャーは捨てろ！
うん、とってもいいお言葉です！
単に細いのではなく、筋肉をつけてスタイルよく見せる、一番ですね。