飢餓感

最近お腹がすいた、感がありません。


いつも時間に食べているから。



今日会社で、惰性でお菓子を食べない。ってパソコンに書きました。



空腹感は大切です。


それと、お腹いっぱいになりそうになったらもう食べない！食べたら動く！




最近ハラニクが気になりだした三十路ですm(__)m