先日健康診断を受けて来ました。結果はまだなんだけど、特に視力以外は問題なさそう。視力は昔から悪いから気にしないけど、そのほかに何かがあったら、さすがにこの年齢ではまずいと。血液は大丈夫だし、心電図もレントゲンも毎年のことで、体のつくりの問題だし、血圧も低くて薬を飲むことはないから問題無し。腹周りもまあこの年齢ならこんなもんでしょう。ただ、ちょっと体重が増えたからこの休みに運動でもして筋肉をつけなきゃ！筋肉をつけることで脂肪が燃焼しやすくなるんでしょ？なら体重自体を減らすというよりは、筋肉をつけて脂肪を減らし、バランスの取れた体型を目指そうではないか！