超柔軟性！可動域アップです
ヨガで出来ないポーズがある、もっとストレッチを効果的にやりたい、筋トレの効果を上げたい、姿勢を良くしたい方、、、
いらっしゃい
なるべくわかり易く説明出来るよう、いっぱい練習していきます
有料クラスは、
私が仕入れた文献を読みまして、
何を質問されても大丈夫なように勉強しまして、
伝える練習をしまして、
提供させて頂いてます
朝、隙間、夜みたいな時間配分で毎日トータル3時間くらい勉強します。毎日コツ
コツ
毎週楽しくテーマを決めて運動効果アップしていきたいです。
撮ろうと思ったように写真が撮れないのは、何故でしょう