デッドリフト
体重くらいの重さで、ハムとお尻よりも、背中にしっかり効かせる
動画撮影と、投稿させて頂きまして
ありがとうございます
SNSに動画投稿オッケーな
お客さま大募集中です
うちの5ペキニーズのLINEスタンプを、プレゼントさせて頂きました
うちの子
継続は力なりと言いますが、筋トレはずっと同じ内容を継続しても力にならなくなります。維持にはなるのですが、、、
なので、トレーナーを雇うと毎回同じことをしないでしょう。
毎週
静かなところで、ワタシのお客さまのことを考えながら、分析をしています。
いつもロイヤルミルクティーを頼むのですが、頭を使うので、お砂糖多めにしちゃいます