１番大切なことを
私は
うっかり忘れてた(忘れかけてた)
うっかり忘れて
生活してしまっていた
１番大切なことは
ほっとすること
意味は
“いい気分”
を
自分に提供して上げることに
終始する心意気
あ！
ちょっとここで
その“いい気分でいることの重要性”
の
留意点(気を付けるべき点)
を、先に言っておきたい
それは
“幸せな毎日”
“プラスの現実創造”
には
“いい気分でいることが何より大切❗”
と言うのは
マイナスな気分(怒り、悲しみ、寂しさ、モヤモヤ、ザワザワ、ワサワサ)
を
悪者として
何が何でも脇に押しやり
無理栗、自分の脳みそを騙し
思考業で、いい気分のふりをするという意味では
全然ない。
エセいい気分こそ
脇に退いて頂こう
“エセいい気分”ではなくて
日常に起きる
様々な大中小の出来事を通して
自分の中に湧く
マイナスな気分や感情を
キャッチしたら
そのマイナスな気分や感情を
「あっちゆけ！」
とするのではなく
ちゃんと感じる、認めて上げる
↓
「今、そうゆう気持ちになってるんだね」
「今、そう感じてるんだね」
って
その気分や感情になっている自分を
そのまま体験して上げる(＝味わう、実感して上げる、肯定する、受け止める、愛する)😌💓
この作業が
自分をそのまま
認めて
受け止めて上げる作業😌💓
つまり
別名
♡自分と対峙する(向き合う)
♡自分を愛する
♡自分を大切にする作業。
マイナスな感情や気分を
受け止めて上げないでいると
その人は
そっくりそのまま
プラスの感情や気分にも
疎くなる。
行く末は
ザ・感情の不干渉人間
の、一丁上がり😱
私って、長きに渡り、そうでした。
そんな人は
余程、強い“いい気分”でも起こらない限り
感情の不干渉ですから
日常での幸福感や喜び、嬉しさに
疎くなり
それは、つまり
ザ・憂鬱人間の
一丁上がり❗なんです。
“憂鬱”って
通訳すると
別名
エネルギーのモヤモヤの山盛りですから
なので
プラスの現実創造&幸せには
ほっとすること🍀
いい気分でいること🍀
が、何より大事❗とは言え
その基本は
どんなであれ
なんであれ(＝どんな気分であれ)
・自分の現在地をスルーしない
・今の自分を置き去りにしない
つまり
自分自身に湧いた喜怒哀楽を
ちゃんとキャッチし
体験して上げることが
いい気分でいることに
何より大切なことだと
私は解釈して生きていて。
(＝どんな自分の感情
＝自分の様々なエネルギーを感じて
解消、解放することが
“本当のいい気分”を感じることには
非常に重要事項)
寄り道が長くなったけど
話を
冒頭らへんに戻します
↓
それで私は
ここ最近
ほっとすること
いい気分でいること
を
うっかり忘れかけて
また、息咳切って
存在しない謎のゴールに向かって
必死こいて、突き進むようになっていた😵
この状態こそが
大きな１つの
私が
強制終了の憂き目を見る要因なので
一旦、止まって
・ゴール等、どこにも存在しないこと
・焦って慌てているのは
不安がベースにあること
・幸せは１秒後にすらなくて
幸せはいつも“永遠の今”にしかないこと
(＝今ここの自分の身体感覚
＝実感にしかないこと)
を
再認識することが
とても重要に思う次第
どうして私が
ここ最近、そうなってるかを考えたら
それは
私は、最近
精神的に活力を取り戻しつつあり
そうゆう意味で
普通に動けるようになってきているから
つい
あれをして
これをしてって
スベキコトだと
私が思いこんでいることを
早く終わらせて💨
自分の好きなことに集中したい♪
って、なって
また
あり得ない完璧な状態にしてから
私の自由時間にしよう♪
とした思考。
ちなみに、この思考に沿って
スベキと思い込んでいる自分の義務を
先にし終えてから
自由時間としても
その楽しい至福な自由時間は
ほぼ永遠にやって来ない。
それは、永遠に鼻先に吊り下げられた
馬の鼻先の人参🥕と一緒で
一生、人参のご褒美にはありつけない🥕←
💨
↑
でも、私のこの思考
一見、超まともよね
スベキコト
自分の義務(仕事)
を
ちゃんと果たしてから
自由時間(ご褒美の人参🥕)にしていい、
って。
まるで
嫌いな野菜を
ちゃんと食べてから
好きな物を食べていい
とか
ちゃんとご飯を食べたら
デザートを食べていい
みたいな、ちゃんとちゃんとな
いい子、優等生思考
あの～
私に告ぐ
Youは、その思考回路で生きて
かつてどうなりましたか
幸せになりましたっけ
↓
その思考が
私に功を奏したのは
幼稚園～学生時代の
家でお母さんの言う通りに
先ず、ちゃんと
その日のお勉強をやり終えてから
遊ぶ
↑
このやり方で
私は
幼稚園～学生時代
運動以外の分野で
劣等感にまみれることを
免れることが出来た。
それで
人間力の弱い私は
ブラック企業系列には縁の遠い
働き安い職場(学生時代のアルバイト含む)に
恵まれて来たといった
良い結果は
実際、沢山、あった。
※人間力の弱いタイプの私が
もし
劣悪な環境の職場に行ったら
きっと
人生や世を儚み尽くしたに違いないと
私は思う
話を米印※の前に戻すと
↓
そうした良い結果は
実際、多々、あって
本当に命拾いした感は
大人になってからあれど
だがしかし
大人になった私は
“ちゃんと義務を果たしてから
楽しんでいい思考”
イコール
“ちゃんと義務を果たしてからでないと
楽しんじゃダメ思考”
を
やり続けたら
私の場合
強制終了に、何度もなった派だから
この一見、まともな思考は
私にとり、要注意思考なのだ。
(※ちなみに、私の度重なる強制終了は
他の要因として
パートナーのモラハラ問題や
育成家庭に於ける“感情の抑圧”による
自分自身とのパートナーシップの不味さ
等が、ある。)
話を、米記※の上に戻すと
↓
では、どんな思考なら
私は強制終了の憂き目とはならず
幸せに生きることが出来るのか
は
↓
自分に、今、本当にしたいことをさせて上げる💕
自分に、今、楽しむことを許可する💕
したいことは、思考を使って知恵を回し、今出来るように、自分に環境を整えてあげること💕
つまり
思考(脳みそ)は
本音や本望を
後回しにするためにあるのでなく
本音や本望を
叶えて上げるために使え
なのだ。
だから私は
今の私の日常で
私がワクワクすること
したいことをするために
先に
スベキと思い込んでいる私の義務を
急いでやり終えることを
直ちに止めて❗
先ず
今、したいことを
自分にさせてあげる方針に
シフトすることが、私の大正解⭕
↑
これって
私にとり
無意識レベルで
死ぬほど恐怖が伴う思考&方針だし
清水の舞台から飛び降りるレベルで
覚悟の要る生き方
なのだ😱
でも
この本音本望最優先ルートに
シフトしない限り
私は
また、この先、繰り返し
ザ・強制終了の憂き目となるから
腹に力をぐっと入れ
清水の舞台から飛び降りるを
勇猛果敢に
何度も体験してゆかなくちゃだわ
私って
魂レベルで
良識の呪いに掛かっていて
しかも、すごく生真面目気質で
前世継承の
間違った罪の意識を背負っているから
罪悪感&自己否定感てんこ盛り周波数の人間で生きていて
なので
こうした幸せに一直線ルートが
すごく怖いの
恐怖なの😱
私へ告ぐ
緊急告知
↓
先に楽しいことをせよ
楽しいこと
今、気が乗ること
今、したいこと
を
先ず、先にやって
余った時間で
スベキと思い込んでいることを
せよ♪
その方が、かえって
気乗りしないスベキ事も
効率よく短時間で済ませられると
いうものよ♪
勇気を出すべき箇所は
&
努力をつぎ込むべき箇所は
ここです
“ここ”とは
↓
今、楽しもう♪
今、したいことしよう♪
今、いい気分でいることを許そう♪
すると
スベキ事も、スルスル終わるから。
罪悪感と生真面目気質な私にとり
死ぬほど怖いバンジージャンプだけど
今まで、がんばって
その生き方にシフトすることに
勤しんできたことを
お忘れなく
今、元の
ちゃんとした生き方ルートになんか
戻ったら
また元の木阿弥なのだ😱
がんばれ私✊
突き進め✊
いばら(楽しくて快適)の道へGO
