11月7日からスタートした
［サラスヴァティのヨガ教室］
お陰さまで
たくさんの方にご参加頂けました
ありがとうございました(^-^)
https://ameblo.jp/hime2312/entry-12413979017.html
初回の様子を少しご紹介します
お一人
体調不良で欠席
お一人
お着替え中にて不在
そんな中での記念撮影です
Fumi先生を入れたら
総勢 15名
所狭しとヨガマットを並べて
いよいよスタートです
「瑠香さんは１番隅の場所ね」
先生の指定で（笑）
私は、一番 目の届きにくい場所へ
（奥のプラムパープルのマットが私の場所）
始まる前に場の浄化と
一人一人に
魔法のエッセンスを一振り♪しました
私自身も
久しぶりのヨガだったので
ほぼ初心者同然
マントラも忘れてた
それでも
苦手だった（木）のポーズもバッチリ決まった
（自画自賛 笑）
先生は「無理なく」が基本なので
負荷をかけ過ぎたり
不自然なポーズはとりません
（リラックス）（呼吸）を大切にします
楽しくて
あっという間に終わりの時間
そうそう
最後のリラクゼーションの時
一瞬で眠った隣の人の
ちょっと大きな寝息を聞きながら
「気持ちよさそ〜」って思っていました 笑
ヨガって、どんな感じ？
一回だけの参加でもいいの？
ご興味のある方
どんどんご質問下さいませ
お一人でのご参加でも
初めましてのご参加でも
全く心配ないですょ
すぐに馴染めます
アウェー感も感じさせません
思い切って参加してみませんか？
お問い合わせはこちら
090-9198-3932（ショートメール可能）
ruka9flower@gmail.comステキなご縁をお待ちしています♡