昨日はマラソンの練習の為に

加古川の競技場に向かって

着いたのはいいのだけれど

あいにく休みで

最悪ですダウンパンチ!

その後姫路の競技場に着いたけど

停める場所がなく

帰る事にしました。

玉津の体育館につく手前に

レーザーのタイヤがパンクして

最悪でした

タイヤ交換をした後ローラー回し

をして帰りました










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