こんばんは
東京、めちゃ雪が降っています！
皆さま、帰りの足は大丈夫だったでしょうか？
明日の朝は凍結していると思いますので、明日出勤の皆様（私も。。。）、転ばないようお気を付け下さいね☆
さて、お仕事とお仕事以外のことでとっても忙しかった怒涛の１２月～１月
先週、それぞれ一段落してホッと一息つくことができました
前回の記事にちょこっと書いたバンドの件
演奏するのは全４曲で、ボーカル担当１曲
、キーボード（ピアノ）担当３曲🎹
ピアノが実家にしかないので、お昼休みや仕事が終わった後に、銀座の貸スタジオに行って練習をしていました↓
ちゃんとピアノを弾くのは２０年以上ぶり！
今でも覚えているハノンの練習曲から練習を開始しましたが、指って動かなくなるものですね～～
以前は暗譜もらくらくだったのに、暗譜もなかなかできず
身体の衰えと脳の老化を痛感する日々でした。。。
さてさて、今回のバンド構成は、ギター、ベース、キーボード、ドラムスで、ボーカルは代わる代わる務めます☆
みなさん私以上に忙しい方たちなので、バンドメンバーみんなで合わせられたのは１回、しかもたった１時間のみ（夜２２時～２３時というすごい時間に練習しました。。。）
（練習したスタジオ♪）
本番も、今回の演奏はとある会の余興ということで、すごく限定された時間、かつリハーサルはもとより会場の都合で音合わせもできなかったので、ほぼぶっつけ本番☆
でもめちゃめちゃ楽しかった～～
会場も盛り上がったと思います！（と思いたい☆）
今回お世話になったサウンドスタジオノア銀座は、ピアノのあるお部屋が複数あって予約が取りやすく、バンドの練習とはいえ、忙しい仕事の合間にピアノを弾くのは癒しの時間になりました☆
気分転換って本当に大事ですよね
で、ピアノ練習後のランチに重宝したのが、以前よく行っていた「仏蘭西屋」
ブログ初期にアップした懐かしい仏蘭西屋のブログはこちら↓
最近ご無沙汰だったので、訪問はほんと久しぶり☆
以前と変わらないレトロな店内☆
仏蘭西屋といえば、私の中ではジャポ丼
お野菜たっぷり
ササミとそぼろでタンパク質、きんぴらごぼうで食物繊維等も取れて嬉しい
こちらはランチに１００円で付けられるサラダ（＋１００円でヨーグルトを付けることもできます）
コーヒーは、おかわり一杯無料
寒い日のランチには、アツアツのチキンときのこのドリア
こちらは半熟卵とつくねのドリア
半熟卵がとろ～りで、つくねもゴロゴロ入ってボリュームたっぷり☆
これは今週のオーブン料理の焼きチーズカレーだったかな？？
仏蘭西屋は、ドリアの種類がたくさんあるのでドリア好きに嬉しい
以前よりは若干値上がりしているけど、おかわりできる珈琲が付いてランチ１２００円は、この立地（松屋の裏）にしてコスパ抜群
しかもランチタイムが１１時～１６時までと長いのも良き
ランチタイムでなくても、お得なセットがあるので、改めて良心的なお店だなと思いました
お近くに行かれたときにはおすすめのカフェです
ということで、久しぶりのブログ更新でした☆
お仕事などやや落ち着いたので、これからブログを更新する頻度も増えるかな～と思います
相変わらずのマイペース更新とは思いますが、お時間のあるときに訪問していただければ嬉しいです
