前から気になってた
こちらの有機野菜の宅配。

試しに、2週間に一度
定期で購入してみることに。

1番最初に届くのは2/27です。

Mサイズにしました。
9-11品目だけど
大きさとかにもよるじゃない?

だから、届いてみないとわからないのよ。

焼くだけ、蒸すだけで、美味しくいただけるなら
体には、絶対良いし。

変に料理をしなくていいというのも
いまのワタシには魅力です!

どんどんシンプルにしていきたいので
続けることができるといいなぁ。



今日午前中は休んでください!と
言ってもらえたので
(隙間で休ませてもらってるのだけどね)
13時のリモートまでお休みをいただきました。

朝起きて、バタバタしないのは嬉しいですね!


だからね、お白湯飲んでから。。。

トレーニングルームに降りましたよ!


レモン投入!


めちゃくちゃ、スッキリした香りが

ふぁ〜〜〜〜〜っと!


昨日玉ねぎ切りすぎたので

(深夜にハンバーグ作ったんですよ!娘が)

その残り。もったいので、

コーンがあったので、コーンスープを作りました。


牛乳、玉ねぎ←本当は入れない(笑)

バターも少し多めに。

コンソメの粉。


蓋をして放置!

その間に、お弁当作ったり

いろいろ。


完成🎉

保存容器に入れて。


時間があったので、ウォーキング30分しました!


2キロ以上歩けてよかった。


歩いてからのお昼ご飯。


シンプルです。



Instagramを振り返ったら

最近、昼も夜もキッチンご飯かも💦💦


ゆっくり座って、食事を取るようにしないとね。


娘の仕事が増えて、なかなか家族時間が取れずに

いるので、せめて3月は一回くらい

家族時間とって晩御飯一緒しましょ!



では、13時前です。

本日のお仕事スタートです!





今日は、早起きして、実家にご飯を持っていく準備💕
いや、昨日作ったものを
お弁当箱に詰めるだけなんだけどね。


お白湯にレモンぶっ込んだ!

なんとなく、ふにゃっとなったレモンを

食べるのも好き🥰


完成🎉

将来お惣菜屋さんしようかな?


お昼は仕事あるので、お店に行く前に

ダッシュで行って、そのままお店に入ります❣️


さあ!今日も一日ファイティン💕




江坂まで、検査結果を聞きに。

異常なしでした。


江坂公園の桜。

昨年はクルンと一緒に見ました。

早いなぁ。


帰ってきてから、ブランチ照れ

玄米パンです。

バナナと、りんご🍎


その後は、大量買い出し!

今日は、マンデークーポンの日❣️

4000円買ったら400円の割引!

クーポンを3枚持ってたので

電卓を打ちながら、買い物をして

3回レジに並びました。


お野菜もたっぷり!


今日は、仕事は書斎でパソコンとの睨めっこでした。

データのアップロード中などに

ご飯の仕込み。


いや、もう時短作業!雑ですが何か?

今日中に使わないものは、ラップして全て冷凍庫へ!

本日はこれだけ使用。

買ってきたトレーの上で、やっちゃいます。


片栗粉を軽く振って、その上にマヨネーズを

ぬって。。。


こんな感じ。

卵につけたらするのは、時間がなかったのでね。


マヨを両面に塗って。


その上にパン粉を振りかけました(笑)


はい!すぐに熱々の油の中へ!


いい感じです。


こんがり揚げ焼きですね。

中濃ソースのみでシンプルにいただきます。


使った油の中に、洗剤の原液を投入ニヤリ

アワアワアワアワ!

混ぜ混ぜしたら、油はサラサラに。


明日実家に持っていってあげます。




かぼちゃを炊きました。


半分はレコルトの自動調理ポットへ!

30分ほったらかし!


その間にかぼちゃの煮物。


きんぴらごぼうも作りました


千枚漬けも。


あっという間に、できましたぁ!

めちゃくちゃ滑らかで美味しい😋

ちょっとかぼちゃ多めに入れました!


( *´艸)( 艸`*)ププッ


いいなぁ、良いなぁ、レコルト自動調理ポット。

おすすめだよ!




こちらを頂いたので

キノコまみれにしました。




このお塩ももらったのですが

本当に美味しい😋


春菊も入れました!

薄味にしました。

味が薄いと思ったら、パラパラと塩をかけてください🧂


カブラの葉っぱは、またまた、ちりめんじゃこと。


春菊の残りはお浸しに。

オニザキのすりごまを和えて。


夫の明日の晩御飯です。

明日はお昼から夜まで忙しいので。



忙しい時ほどしっかりと食べないとね!


23時。

今から晩御飯を食べてお風呂です。


今日は、早く寝たい💧







若い時は、毎日いろんなことにチャレンジしたくて
ウズウズしてた。

普通に会社に行って仕事をして
アフターを楽しむのもありだとは思ったけど
会社は何を保証してくれるのだろう?と、
生意気にも思ってしまっていた。

同じ保証がないなら
自分がやりたいこと
自分に刺激があることを
したかった。


昇るのも落ちるのも自分次第な
人生を歩もうと思った。

本当に好きな事業をして 
生きてきたから、本当になんの保証もない(笑)

若い時のワタシに言ってやりたい。

君が選んだ結果だよ!って(笑)



今は大した刺激もチャレンジすることもそんなになく、日々事故なく無事に過ごすことを
目標に過ごしてる。


自分を大切に生きることに
専念しようと思うようになった。


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼


朝早くからお弁当を作った。
残り物を詰めるだけ。
だし巻き卵だけ焼いた。


朝ごはん。

ブランチだね。

十六雑穀のパンとバナナ🍌


プレゼントしてもらった。

バレンタインだって💘

よかったね。


キノコまみれのオリーブオイル大好きだから

嬉しい😆

ワタシにもらったものではないけど(笑)

これはワタシのものだ!(笑)



お昼からお店だぁ!

たのしんでくるぅ!




最近たまにふと思う。

いつかは、辞める時が来るお店。

その時はどんな気持ちなんだろうって。


泣くのかな?






B-flat13周年

いつもありがとうございます😊





2026年
◉4/4(土)◉4/12(土)
◉4/25(土)◉4/26(日)

🌺詳細は、決まり次第更新🌺
⚠️参加組数により時間変更あります。

タイムスケジュール決定ではありません。
📍調整中

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌺2026/4/4 (土)🌺
ソロユニット
■LiveBar B-flat13周年
 All Dear friend’s ★ Happy anniversary♪
Open 11:30
Start12:20 ごろから 
2500円2ドリンク別途
🍺お昼おつまみと夜ブッフェ付き
※お菓子の差し入れ大歓迎😍
※キッチンで切らないといけないものなどは
 控えてください。

※飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
※夜お料理は18時ごろの提供になります。


長丁場マラソンライブ!
じっとしてるのも絶対疲れますが(笑)
なるべく時間の許す限りの滞在をお願いします。
⚠️ホールからの絡みは🆖です。
互いにお客様になり皆さんの演奏を
応援してください💕

よろしくおねがいします。

12:20    姫andゆきえ挨拶
12:40-12:55    くろべ
13:00-13:15    さだちゃん
13:20-13:35   えんちゃん
13:40-13:55   Mika  
14:00-14:15   Tami 
14:20-14:35   高血圧BOY  
14:40-14:55   La Voce Dolce
15:00-15:15 デビシャタ
15:20-15:35 nagasawa
15:40-15:55 飼い主と黒い子
16:00-16:15 グランマNOA
16:20-16:35   e-SMILE
16:40-16:55   あらら
17:00-17:15    そらまめ
17:20-17:35 MikaShido
17:40-17:55 Le lien
18:00-18:15    藍染ノスタルジー
18:20-18:35   昭和ろまん亭

<<休憩>> 

    記念撮影 & 時間調整 
    
19:10-19:25   宝"ジェンヌ
19:30-19:45   HARU.D
19:50-20:05  SaltyDog
20:10-20:25   デオ 
20:30-20:45  W-SADA
20:50-21:05   のっぽさん's
21:10-21:30   ふみ時々ターピョ
21:35-21:50   縁会バンド

37名

22時終演
終わりの挨拶
姫&ゆきえ





🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌺2026/4/12(日)🌺
livebar B-flat13周年記念ユニットバンド祭
演者様入り14:30
start15:30
一律2500円2ドリンク別途
(お昼のおつまみ&夜ブッフェ付き)
🍺お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
🍺オヤツの差し入れ大歓迎
 (できる限り個包装のもの。
キッチンで切ったりしないといけない物は
ご遠慮ください。) 

⚠️リハーサルはありません。
🌺持ち時間30分

15:15挨拶と準備
15:30-16:00  MOrE☆PRINCESS  
16:10-16:40  Reckless Wind 
16:50-17:20   RED♡PARTY
17:30-18:00   迷える執事
18:10-18:40   Secret Rendez-Vous
18:50-19:20   まりもたん
19:30-20:00   Rusty Nail
20:10-20:40  RockingParadise
20:50-21:20  Angel Kiss



《エントリー》
早々のお返事ありがとうございます。

Reckless Wind 2
RED♡PARTY  2
Angel Kiss  5
Rusty Nail    1
Secret Rendez-Vous  2
LUMIERE    4
RockingParadise  4
迷える執事  3
MOrE☆PRINCESS  5

27名




🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


🌺2026/4/25(土)🌺
《出演者決定》
livebar B-flat13周年記念ユニットバンド祭
演者様入り14:30
start15:30
一律2500円2ドリンク別途
(お昼のおつまみ&夜ブッフェ付き)
🍺お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
🍺オヤツの差し入れ大歓迎
 (できる限り個包装のもの。
キッチンで切ったりしないといけない物は
ご遠慮ください。) 

⚠️リハーサルはありません。
🌺持ち時間30分

15:15挨拶と準備
15:30-16:00  CRISPY☆
16:10-16:40  peach pie
16:50-17:20  TSK with YOU
17:30-18:00  La sola
18:10-18:40  Spinning Toe Hold 
18:50-19:20  BTA
19:30-20:00  B-sharp#2
20:10-20:40  D-friends
 
《エントリー》
早々のお返事ありがとうございます。

・Spinning Toe Hold  3
・D-friends   5
・TSK with YOU  7
・CRISPY☆   5➕1
・BTA     3
・La sola   2
・peach pie 5
B-sharp#2 4

35名




🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌺2026/4/26(日)🌺
livebar B-flat13周年記念ユニットバンド祭
演者様入り14:30
start15:30
一律2500円2ドリンク別途
(お昼のおつまみ&夜ブッフェ付き)
🍺お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
🍺オヤツの差し入れ大歓迎
 (できる限り個包装のもの。
キッチンで切ったりしないといけない物は
ご遠慮ください。) 

⚠️リハーサルはありません。
🌺持ち時間30分

15:15挨拶と準備
15:30-16:00  6ck TAIRIKU
16:10-16:40   トコのん
16:50-17:20   Glanz
17:30-18:00   シュシュバンド
18:10-18:40    LEO
18:50-19:20   taku&seiji
19:30-20:00   THE☆LOSTMANS  
20:10-20:40  パッションレディ

《エントリー》
早々にお返事ありがとうございます。

・Glanz    3
・6ck TAIRIKU   5➕1
・パッションレディ 2
・THE☆LOSTMANS  4  
・シュシュバンド  6
・taku&seiji    2
・トコのん 2
・LEO   2
27名




🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸






空を眺めることもできなくなるかもねえ。

工事するのかなぁ。


お洗濯干す時必ず見上げる空。

あっ、雨の日以外(笑)


今日は、キッチンにずっと立ちっぱなしで

お料理三昧。

本当に10時くらいから、20時までずっぅーっと。


終わったら必ずやるコンロ周りのお掃除。


お昼ご飯は、十六雑穀パン。


朝一番にお弁当🍱

元気にいってらっしゃい😁


みかんのようなレモン。

チキンレモンしよーかな?って、思ったけど

そのまま食べることにしました(笑)


はちみつを少し🤏


夜ご飯。

朝ごはんのような夜ご飯。


作り置きも、スタッフのご飯も

お店のバイキングの仕込みも。

大量に作りました!


金曜日は、いつもこんな感じ。

ソファーに座ることはまずありません。

まぁ金曜に限らず、ワタシ

ソファーに座ることあんまりないなぁ。


足のマッサージする時くらいだもんな。


まぁ、よく頑張った!






一気に無理だし
もうなんならこの一年のスケジュール
ほぼ決まってるので(笑) 仕事してる以上
今更大きく変更できないけど。

できる範囲で生活改善していこー!

食生活、化粧品、雑貨などなど。
70歳までの自分をいかに、
年相応』で、いれるか!
若く見えなくていいのでね!
年相応を保つことを目標に
身の回りを整えていくよぉ!


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

女が作ったミルフィーユ💕


両親も夫も大喜びラブ




実家の両親にいろいろご飯を届けてから、

サロンへ💇‍♀️

綺麗にしてもらいます🙇



これを見つけました💕

玄米や、雑穀ご飯は

『やずや』さんで定期購入してた時期があったのだけど、

最近は白米ばかり。


なので久しぶりにこちらを購入しようかと。



昨日サロンで、シャンプーのことを聞いて

こちらを試してみることに。



今ミルボンを使ってるのですが

使い続けるとなんか違う気がしてきて(笑)

↓          ↓          ↓          ↓          ↓



またシャンプーを探す旅に(笑)


よってお風呂場にどんどん増えていく(笑)
ジャンプーコンディショナー💦💦



お料理の時に使ってね。と、

両親からもらった一升瓶!

ありがとう😊


みかんのようなレモン🍋

ちょうどレモンを買い忘れたので

よかったです!


そして、こちらも両親からもらった!

近所のスーパーに売ってなくて

もう諦めてたのに。

実家の近所のサンデーに売ってるので

あげるよ!!って。

ありがたい🙇


ご飯を持ってきて、持って帰るもののほうが

多い気がするのは気のせいかな?


サロンから帰ってきて

バタバタ。

遅くなったけど、キッチンで

晩御飯😅

美味しくいただきました♪


さて、無事に寝起きスッキリな朝を迎えて。
今日は、お店のことを一日中やります。

バイキングの仕込みと、
ベンチシートのメンテナンス。
まずは見積もりから。


一日元気に過ごそうね!






今日レコルト自動ポットが届きました!





















あとは、梅と塩昆布のお粥を作ってみた。

もっちりしてて美味しい😋

ほったらかしでできるのは

これは嬉しい😆

今度はもう少し梅干しを多くしよー!

映えないけど、試しなので。

これも晩御飯になりました(笑)





深夜にね、換気扇お掃除(笑)

今日やらないと、来週は、もっとバタバタするし。




抗菌テープも張り替え〜〜〜




コンロもピカピカ✨


お香立て。


割れたえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん



実家にご飯を作るの巻ニヤリ




1時過ぎてますけど。。。

今から、ミルフィーユ作るんだって。


仕事がね、24時までだったので

仕方ないんですよ💦💦


頑張れ!娘💕



と、言うことで、ワタシも付き合うことに 

なりそうだねえー


はよ、寝たいんだわ。






撮影がサクッと終わって
雑用も終わったので、
速攻帰宅‼️雨だしね。



おうちでランチ。

これを購入してたので、食べましたぁ!


これをいただきましたぁ!

初めてだぁ!


こんな感じ。

コーヒーに、豆乳を入れました。


コーヒーに豆乳だったら

シロップ入れなくてもいけるのよね。

体にはいいよね!


作り置きを並べて。。。

あっ、作り置きは、かぶらの炒め物とか

なんか、ちょっと映えないし合わないけど(笑)

いいの。

ヘルシーニヤリ


お腹空いてて、お米もパンも食べちゃった。

食べ過ぎでちょっと苦しい😖



晩御飯を控えよう💦💦