すごく遅いんだけど
本気で自分ケアをしようと思い始めました。
私なんでもスタートが遅いんです。
ローション、乳液などちゃんと使うようになったのは、50歳過ぎてから💦💦
週に一度程度だけどパックをするようになったのも
2023年にイリュンを知ってから。
普段みんなが毎日ちゃんとやってることすら
私にとってはレベルが高くて💦💦
美容系のことはやらなきゃダメなことはもちろんわかってるし、やったほうが良いこともわかってる。
でも、めんどいし、本当になかなか続かない💦💦
お風呂上がりに髪を乾かすのもしんどい時がある。
でもね、還暦過ぎたんだから
遅すぎるけど、何からしたらいいかわからないけど(笑)真剣に自分ケアをしようと心に決めました。
と、ここに書いたら頑張れる気がする(笑)
5月初めに、強烈な洗剤を素手で使用してから、
めちゃくちゃ荒れて💦💦
皮膚科に通い始めてはや、3ヶ月。
いや、もう少しで、4ヶ月です。
やっと、手の荒れがマシになってきました。
基本お料理をするときは
手袋をするのですが、
洗い物をするときは、
素手で確かめたいので←昔人間
手袋をしません

それがあかんのや!
それをきっかけに、2週間に一度のペースで
通うもんだから、皮膚で気になることを次から次へと見てもらって(笑)だんだんスッキリしてきました。
こないだは、気になる物を手術して、
取ってもらったし。
ついでに唇の荒れも相談してます(笑)
だから、この勢いで、体を軽くするための
温感のデコルテマッサージなど、
体のメンテナンスとして受けてもいいかなぁと
思ったりもしてます。
エステとか、そんなのにはほぼ無縁なのだけど
温熱治療とか、温感マッサージ?などには
比較的興味があって。
だから、ベッド敷布団も温熱治療の布団を使ってるし。
頭皮を整えたり、体を温めてデコルテを柔らかくしたら、リンパ流ししたり。
定期的に頑張ろうと思います。
明日はまずは自分ですぐにできるので
パックするぞーーーー!絶対するぞー!
年をとれば自然と汚くなるし
だらしなく写ってしまったりするので
そうならないようにしなくちゃね!
自分ケア大事です!
⚠️ちなみに同じような記事を何度も書いてますが
ボケてませんよ(笑)書いた記憶ありますよ(笑)
尾道ラーメン食べたぁ!
ありがとう😊
夜は、豚丼。
ご飯少なめ、キャベツ多め。
いよいよ、明日は
尾道焼きが晩御飯です。
影響受けやすいのです。
鉄板はないので、ホットプレートです。
( *´艸)( 艸`*)ププッ
寝る💤
おやすみなさい😴