４０代独身女性の朝食に興味がある方②

朝ごはん、
昨日は飲みすぎた
お腹もすいてない

でも、何か食べないと目も開かないし、
身体が動かないので……


春菊とささみのワサビ合え
ミニトマト
甘～い

ヘルシー

で、


カップ麺

全然、ヘルシーじゃないし

でも、これ、２５６カロリーだよ

フツウの２／３だぜ

これでも厳選したんだよ

朝とか温かいの食べたいじゃん～



以前、減塩&ダイエットしてた時、
２年以上ラーメンを一切口にしなかった。

１日６グラムの塩分量を目標にしており、
減塩の料理ブックを買い、自炊していた。

カップ麺の塩分量は約６グラム。
なんと恐ろしい食いもんなんだっ

しかし、日本人、
ラーメンを忘れることなど出来ず……

ある日の夜中、

どうしても食べたくて我慢できなくなり、

とうとう、トンコツ醤油のデカイカップ麺を買ってきてしまった。

ドキドキしながら、お湯を注いだ。

スープ飲まなきゃ、大丈夫、
スープ飲まなきゃ大丈夫

美味しそう～

でも、めちゃ、罪悪感

そこで、

麺を熱湯にちゃぽちゃぽして、
スープを洗い流して食べる作戦に出た。

味無いかも知れないけど、
ちゅるちゅる感は楽しめる。
トンコツ醤油の意味はないが

一口食べて、

旨え～！
めちゃめちゃ旨え～

お湯つけ麺完食！

旨いはずだよ、
麺だけでも塩分２グラムあるからなっ