茄子の煮びたし | 媛の国わいわいカフェ

茄子の煮びたしです
この茄子も友人の畑で育てたものです
茄子を適当な長さに切り、半分に切って
さらに、皮に切り込みを入れました
オリーブオイルを少し多めに入れて
皮をしっかり焼いてから、裏返して
焦げ目をつけた後、
出し汁、醤油、砂糖で5分ほど煮ました
しょうが、梅干しも入れたので
さっぱりした味になりました
最初にしっかり茄子に火を通しておくことが
ポイントかなと思いました
ほおずき
穏やかな日差し
に照らされて
いま
を大切に今日も生きる
マルクワークス山越

